结论前置：开口要回工资和押金，关键在于明确法律依据、收集证据、选择合适沟通方式、必要时采取法律手段。以下是具体分析和操作建议：

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1. 先明确法律依据，底气要足

根据《劳动合同法》第九条和第八十四条：

• 押金：用人单位不得以任何名义收取劳动者押金（如“服装费”“培训费”“保证金”等），已收取的必须退还，否则劳动行政部门可责令限期退还，并处以罚款。
• 工资：用人单位必须按月支付劳动报酬，离职时应当一次性结清（包括未支付的工资、加班费、奖金等）。若拖欠，劳动者有权要求支付，并可主张拖欠工资25%的经济补偿金（部分地区适用）。

关键点：法律明确禁止押金，工资必须结清，这是你主张权利的核心依据。

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2. 收集证据，证明“该给”

开口要钱前，先整理好以下证据（缺一不可）：

• 劳动关系证明：劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、同事证言等（证明你与单位存在劳动关系）。
• 押金证据：收款收据、转账记录、聊天记录（如单位要求交押金的通知）等（证明单位收了押金）。
• 工资拖欠证据：未发工资的银行流水、工资条、单位承认拖欠的聊天记录或录音等（证明单位未结清工资）。

举例：若单位通过微信通知你“交500元服装押金”，并转账记录显示你支付了500元，这就是直接证据。

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3. 沟通方式：先礼后兵

• 第一步：友好协商
  直接找负责人或HR，明确说：“根据《劳动合同法》，单位不能收押金，且离职时必须结清工资。我现在要离职，请退还押金XX元，并结清X月工资XX元。”
  技巧：语气平和但坚定，可出示证据（如收据照片），避免情绪化争吵。

• 第二步：书面催告
  若口头沟通无果，发书面《催告函》（可通过邮件、微信或短信），明确要求单位在X日内退还押金、结清工资，否则将采取法律手段。
  模板：“本人XXX于X年X月X日离职，单位至今未退还押金XX元、未结清X月工资XX元。现催告单位于X年X月X日前支付，否则将向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。”

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4. 若协商无果，立即采取法律手段

• 向劳动监察大队投诉
  携带证据到单位所在地的劳动监察部门（一般设在人社局），填写投诉表，监察部门会介入调查，责令单位限期支付。
  优势：处理快（一般60日内结案），不收费，对单位有行政压力。

• 申请劳动仲裁
  若监察无果或想直接主张经济补偿，可向劳动仲裁委申请仲裁（需提交仲裁申请书、证据清单）。
  可主张的内容：退还押金、结清工资、拖欠工资25%的经济补偿金（如有）、解除劳动合同的经济补偿（如单位违法解除）。
  流程：提交申请→仲裁委受理→开庭审理→裁决（一般45日内结案）。

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5. 特殊情况提醒

• 未签劳动合同：若未签合同，仍可主张权利，但需更多证据（如工资流水、考勤记录）证明劳动关系。
  
• 单位拒不执行裁决：仲裁裁决生效后，可向法院申请强制执行，法院会直接划扣单位账户资金或查封财产。

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总结：开口要钱的核心是“有理有据+先软后硬”。先明确法律禁止押金、必须结清工资，再收集证据，友好协商；若单位耍赖，立即投诉或仲裁，法律会帮你追回。如果有具体证据或遇到特殊情况（如单位威胁、扣押证件等），可以进一步和我说，我帮你分析应对方案。