结论：超市销售不合规的盐，消费者是否可以要求“退一赔十”，需根据具体情况判断，主要看该盐是否属于不符合食品安全标准的食品。

分析说明：

1. “退一赔十”的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：“消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。”

2. 不合规的盐是否属于不符合食品安全标准的食品：

   • 如果超市销售的盐不符合国家关于食盐的安全标准，例如含有超标的有害物质、未添加必要的营养成分或添加了禁止添加的物质等，那么这种盐就属于不符合食品安全标准的食品。
   • 在这种情况下，消费者有权根据《食品安全法》的规定，要求超市“退一赔十”。

3. 特殊情况考虑：

   • 如果超市销售的盐虽然不合规，但并不影响食品安全，且不会对消费者造成误导（例如，只是包装上的标签错误或说明不完整），那么这种情况可能不适用“退一赔十”的规定。
   • 另外，如果消费者能够证明自己因食用不合规的盐而受到了实际损害（如健康受损），那么除了要求“退一赔十”外，还可以要求超市赔偿因此造成的其他损失。

行动建议：

• 保留证据：如果您发现超市销售的盐不合规，并希望要求“退一赔十”，请务必保留好购买凭证、盐的包装、照片或视频等证据。
• 与超市协商：首先尝试与超市进行协商，说明情况并提出您的要求。如果超市同意赔偿，那么问题可以得到快速解决。
• 寻求法律帮助：如果超市拒绝赔偿或协商无果，您可以考虑向当地的市场监管部门投诉或寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为您提供进一步的法律咨询和协助，帮助您维护自己的合法权益。

后续思考：

• 在购买食品时，消费者应仔细查看食品的包装、标签和说明书，确保食品符合安全标准。
• 如果发现食品存在问题，应及时与商家沟通并保留好相关证据，以便在需要时维护自己的权益。
• 商家也应严格遵守食品安全法律法规，确保销售的食品符合安全标准，避免因此承担法律责任。