在没有签订书面合同的情况下，工程进度款的计算主要依赖于实际完成工程量、行业惯例、双方协商以及可能存在的口头约定或补充协议等，具体分析如下：

1. 依据实际完成工程量计算：

   • 即便没有书面合同，工程进度款通常也会根据实际完成的工程量来计算。这要求双方（或至少一方）对已完成的工作量有明确的记录和确认。
   • 实践中，可以通过工程进度报告、现场签证单、工程量确认单等文件来证明已完成的工作量。这些文件应详细列出已完成的项目、数量、单价等信息，以便准确计算进度款。

2. 参考行业惯例或市场价格：

   • 在缺乏具体合同条款的情况下，可以参考同行业类似工程的计价标准或市场价格来确定工程进度款。
   • 这需要了解当地建筑市场的行情，包括材料价格、人工费用、机械使用费等，以确保计算结果的合理性和公平性。

3. 双方协商确定：

   • 由于没有书面合同作为依据，双方应通过友好协商来确定工程进度款的计算方式和金额。
   • 协商过程中，应充分考虑工程的实际情况、双方的利益诉求以及可能存在的风险因素，以达成互利共赢的解决方案。

4. 考虑口头约定或补充协议：

   • 如果在工程实施过程中，双方曾就工程进度款的计算方式达成过口头约定或签订了补充协议，那么这些约定或协议也应作为计算依据。
   • 口头约定虽然难以直接证明，但如果有其他证据（如录音、录像、证人证言等）支持，也可以作为计算工程进度款的参考。

针对您的情况，我建议：

• 收集证据：尽快收集与工程进度款计算相关的所有证据，包括工程进度报告、现场签证单、工程量确认单、口头约定的录音或录像等。
• 友好协商：在收集到足够证据的基础上，与对方进行友好协商，尝试就工程进度款的计算方式和金额达成一致意见。
• 寻求法律援助：如果协商无果，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，以了解您的法律权益和可能的维权途径。在诉讼或仲裁过程中，法院或仲裁机构会根据实际情况和证据来判定工程进度款的金额。