结论：欠款逾期后，催收公司长期每天3个电话过来催收，这种行为并不正常且可能涉及违法。以下从多个角度为你详细分析：
一、催收频率的合法性
法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，债权人在催收债务时，应当遵循合法、合理、文明的原则，不得侵犯债务人的合法权益。
- 虽然法律没有明确规定催收电话的具体频率，但“长期每天3个电话”显然超出了合理范围，可能构成对债务人生活安宁的侵犯。
实际影响：
- 频繁的催收电话不仅会对债务人的日常生活造成干扰，还可能对其心理造成压力，影响其正常的工作和生活秩序。
- 如果催收电话在债务人明确表示拒绝接听或要求减少频率后仍然持续，这种行为更可能被视为恶意催收。
二、催收行为的合法性边界
合法催收方式：
- 债权人或催收公司可以通过合法途径与债务人沟通，如发送催收函、通过法律途径提起诉讼等。
- 在沟通过程中，应当尊重债务人的合法权益，不得使用威胁、恐吓、侮辱等不正当手段。
违法催收行为：
- 如果催收公司采取频繁打电话、发短信、上门骚扰等非法手段进行催收，这些行为可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规。
- 债务人可以向公安机关报案，要求依法处理催收公司的违法行为。
三、债务人的应对措施
保留证据：
- 债务人应当保留催收公司频繁打电话的证据，如通话记录、短信记录等，以备后续维权之需。
沟通协商：
- 债务人可以尝试与催收公司进行沟通协商，明确表达自己的还款意愿和计划，同时要求催收公司减少催收频率或停止不当催收行为。
法律途径：
- 如果催收公司的行为严重侵犯了债务人的合法权益，债务人可以通过法律途径提起诉讼或申请仲裁，要求催收公司承担相应的法律责任。
四、特殊情况下的考虑
- 如果债务人确实存在逾期还款的情况，且催收公司的行为虽然频繁但并未构成违法或侵权，债务人应当积极与债权人沟通协商还款事宜，以尽快解决债务问题。
- 同时，债务人也可以考虑咨询专业律师或相关机构，了解自己的合法权益和维权途径。
建议：如果你正面临这样的催收情况，建议你首先保留好相关证据，然后与催收公司进行沟通协商，明确表达自己的还款意愿和计划，并要求其减少催收频率或停止不当催收行为。如果催收公司不予理会或继续采取不当行为，你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。有问题可以直接向我咨询，我会为你提供更详细的法律建议。