在监狱里调换工种是否合法，需分情况讨论：

1. 若调换工种符合监狱管理规定及法律法规：

   • 监狱作为刑罚执行机关，有权根据罪犯的劳动能力、改造表现等因素，对其工种进行合理调整。这种调整通常是为了更好地实现罪犯的改造目标，促进其重新融入社会。
   • 如果调换工种是基于罪犯的自愿申请，且经过监狱管理部门的审核批准，同时符合相关法律法规的规定，那么这种调换是合法的。例如，罪犯可能因身体原因无法继续从事原工种，申请调换到更适合的工种，监狱在评估后认为可行并予以批准。

2. 若调换工种违反监狱管理规定或法律法规：

   • 如果监狱在调换工种时未遵循法定程序，如未征求罪犯意见、未进行必要的审核批准等，或者调换工种是基于不正当的理由（如歧视、报复等），那么这种调换可能是违法的。
   • 此外，如果调换工种导致罪犯的劳动条件显著恶化，或者侵犯了罪犯的其他合法权益（如休息权、健康权等），那么这种调换也可能构成违法。例如，监狱未经罪犯同意，擅自将其从轻松的工种调换到繁重且危险的工种，且未提供相应的劳动保护措施。

法律背景与建议：

• 法律背景：根据《中华人民共和国监狱法》等相关法律法规，监狱对罪犯的劳动管理应当遵循合法、公正、人道的原则，保障罪犯的合法权益。同时，罪犯也有权对监狱的劳动管理提出意见和建议，对侵犯其合法权益的行为有权提出申诉。
• 建议：如果罪犯认为监狱的工种调换行为违法或侵犯了其合法权益，可以向监狱管理部门提出申诉或请求法律援助。在申诉过程中，罪犯应当提供充分的证据证明自己的主张，如调换工种的通知、相关证人证言等。同时，罪犯也可以寻求律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

可能法律后果：

• 如果监狱的工种调换行为被认定为违法或侵犯了罪犯的合法权益，监狱可能需要承担相应的法律责任，如撤销调换决定、恢复原工种、赔偿损失等。同时，相关责任人员也可能面临纪律处分或法律责任。

总之，在监狱里调换工种是否合法，取决于调换是否符合监狱管理规定及法律法规。如果对此有疑问或认为自己的权益受到侵犯，建议直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见。