单位不交社保，退休前起诉法院赔偿和退休后起诉一般不属于重复起诉，但需分情况讨论，具体分析如下：

1. 诉讼请求不同不构成重复起诉
   若退休前起诉的诉讼请求是要求单位补缴社保或赔偿因未缴社保导致的直接损失（如无法享受医保待遇的医疗费），而退休后起诉的诉讼请求是要求单位赔偿养老金损失（因未缴社保导致退休后无法领取养老金的差额），则两者属于不同的法律关系和诉讼请求，不构成重复起诉。
   根据《民事诉讼法》第127条，重复起诉需满足“后诉与前诉的当事人相同、诉讼标的相同、诉讼请求相同”三个条件。若诉讼请求不同（如前诉要求补缴，后诉要求赔偿养老金损失），则不满足重复起诉的构成要件。

2. 诉讼请求相同可能构成重复起诉
   若退休前和退休后起诉的诉讼请求完全相同（如均要求单位赔偿因未缴社保导致的养老金损失），且前诉已对同一事项作出生效判决，则后诉可能因构成重复起诉被驳回。
   例如，若退休前已起诉要求单位赔偿养老金损失，法院已判决驳回或支持部分请求，退休后又以相同事实和理由起诉相同请求，则属于重复起诉。但若前诉未涉及养老金损失（如仅要求补缴社保），则退休后起诉养老金损失不构成重复起诉。

3. 时效问题需注意
   无论退休前还是退休后起诉，均需关注诉讼时效。根据《劳动争议调解仲裁法》第27条，劳动争议申请仲裁的时效期间为1年，从当事人知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
   若退休前未及时主张权利，退休后起诉可能因超过时效被驳回。但若在退休前已通过劳动仲裁或诉讼主张权利，时效中断，退休后继续主张相关权利可能不受时效限制（需结合具体案情判断）。

建议：

• 若单位未缴社保，建议尽早通过劳动仲裁或诉讼主张权利，避免因时效问题丧失胜诉权；
  
• 退休前和退休后的诉讼请求应明确区分，避免重复主张同一事项；
  
• 具体操作需结合案情和当地司法实践，如有疑问可直接向我咨询。