针对您提出的“全职改兼职单位要求在岗怎么办”的问题，这通常涉及到单位内部的人事调整流程以及可能的政策或合同约束。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、了解单位政策与合同条款

1. 查阅员工手册或合同：首先，您需要仔细查阅单位的员工手册或您与单位签订的劳动合同，了解其中关于职位变更（如全职转兼职）的具体规定和流程。

2. 咨询人力资源部门：如果手册或合同中没有明确说明，或者您对某些条款有疑问，建议直接咨询单位的人力资源部门，以获取最准确的信息。

二、与单位沟通协商

1. 表达意愿：向您的直接上级或人力资源部门明确表达您希望从全职转为兼职的意愿，并说明原因（如个人发展、家庭因素等）。

2. 讨论在岗要求：针对单位提出的在岗要求，您可以与单位进行协商，看是否可以找到双方都能接受的解决方案。例如，是否可以调整工作时间、工作地点或工作任务，以适应您兼职的需求。

3. 提出合理建议：如果您认为单位的在岗要求过于严格或不合理，您可以提出自己的合理建议，如提供远程工作、弹性工作时间等选项。

三、遵循正式流程

1. 提交申请：如果单位有明确的职位变更流程，您需要按照流程提交正式的申请，并附上必要的证明材料（如个人简历、工作表现评估等）。

2. 等待审批：提交申请后，您需要耐心等待单位的审批。在此期间，您可以继续与单位保持沟通，了解审批进度和可能的结果。

3. 签订新合同或协议：如果您的申请获得批准，单位可能会要求您签订新的劳动合同或兼职协议，明确双方的权利和义务。

四、注意事项

1. 保持专业态度：在整个过程中，您需要保持专业、礼貌和耐心的态度，与单位进行积极有效的沟通。

2. 考虑个人发展：在决定从全职转为兼职之前，您需要充分考虑这一决定对您个人职业发展的影响，并做好相应的规划和准备。

3. 了解法律风险：如果您与单位在职位变更过程中产生争议或纠纷，您需要了解相关的法律法规和劳动权益保护措施，以维护自己的合法权益。

五、额外建议

• 如果单位没有明确的专兼职修改功能或流程（如参考信息中提到的CCAA综合服务平台），您可以主动向单位提出建立或完善相关流程的建议，以便未来有类似需求时能够更顺畅地处理。
• 在与单位沟通的过程中，您可以强调您兼职后仍能为单位创造的价值和贡献，以增加单位对您申请的认可度。

希望以上解答和建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。