针对您在煤矿工作4年后检查出尘肺病的情况，以下是一份详细的赔偿指南，希望能帮助您更好地理解和维护自己的权益。

一、职业病诊断与鉴定

首先，您需要向用人单位所在地或居住地依法承担职业病诊断的医疗卫生机构提出职业病诊断申请。在申请时，请务必提交您的职业史、职业病危害接触史等相关材料，以便诊断机构能够准确地进行诊断。诊断机构会根据《尘肺病诊断标准》等规定，综合分析后作出诊断结论。如果您对诊断结果有异议，可以依次向市级、省级卫生行政部门申请鉴定，省级鉴定为最终鉴定。

二、工伤认定

在获得职业病诊断证明书或鉴定书后，您或您的用人单位应在规定时间内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未在您被诊断为尘肺病后30日内提出申请，您或您的近亲属、工会组织可以在1年内直接提出申请。申请时，请提交工伤认定申请表、劳动关系证明材料以及职业病诊断证明书或鉴定书等必要材料。

三、劳动能力鉴定

工伤认定后，如果您的伤情相对稳定且存在残疾、影响劳动能力的情况，您可以申请劳动能力鉴定。劳动能力鉴定委员会会根据相关标准对您的尘肺病进行评估，并确定伤残等级。尘肺病一般可鉴定为一至六级伤残，具体等级将直接影响您的赔偿项目和标准。

四、赔偿项目与标准

1. 工伤保险赔偿（如果用人单位已缴纳工伤保险）

• 医疗费用：符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录、住院服务标准的费用，将由工伤保险基金支付。
• 住院伙食补助费及交通食宿费：住院治疗期间的伙食补助费以及统筹地区外就医的交通、食宿费用，也将由工伤保险基金支付，具体标准由统筹地区人民政府规定。
• 停工留薪期工资：在您暂停工作接受医疗期间，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。一般不超过12个月，特殊情况可延长至24个月。
• 生活护理费：如果经鉴定需要生活护理，将从工伤保险基金按月支付生活护理费，标准依据生活自理能力不同等级而定。
• 一次性伤残补助金：根据伤残等级，您将从工伤保险基金获得一次性伤残补助金。一级至六级伤残的标准分别为27至16个月的本人工资。
• 伤残津贴：对于一级至四级伤残，您将保留劳动关系并退出工作岗位，按月获得伤残津贴。五级至六级伤残且难以安排工作的，也将由用人单位按月发给伤残津贴。
• 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：如果您提出解除或终止劳动关系，将从工伤保险基金获得一次性工伤医疗补助金，并由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

2. 用人单位赔偿（如果用人单位未缴纳工伤保险）

如果用人单位未为您缴纳工伤保险，那么上述所有待遇均应由用人单位承担。如果用人单位不支付，您可以从工伤保险基金中先行支付，并由用人单位偿还。

五、主张赔偿途径

1. 协商解决：您可以与用人单位就赔偿事宜进行协商，尝试达成赔偿协议。
2. 申请劳动仲裁或诉讼：如果协商不成，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付各项赔偿。同时，如果用人单位未依法缴纳工伤保险或支付待遇，您还可以向社会保险行政部门投诉。
3. 民事赔偿：在获得工伤保险待遇后，您仍可以根据人身损害向人民法院提起诉讼，要求用人单位进行民事赔偿。

六、注意事项

• 在整个赔偿过程中，请务必保留好相关证据材料，如职业病诊断证明书、工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论书等。
• 考虑到法律程序的复杂性和专业性，建议您咨询专业律师以确保自身权益得到充分保障。

希望这份赔偿指南能够对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询相关部门或专业人士。