工伤休了两周的赔偿主要包括医疗费、停工留薪期工资等，具体赔偿情况需根据实际伤情及当地规定确定。以下从不同方面详细说明：
医疗费：
- 工伤职工在治疗工伤过程中所产生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等，符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，由工伤保险基金支付。
- 例如，你因工伤去医院治疗，做了各项检查、开了药、住了院，这些合理费用都能报销。
停工留薪期工资：
- 职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
- 停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。你休了两周，在这两周内单位应按你原来的工资标准给你发工资。
护理费：
- 生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。如果单位没有派人护理，可能需要支付护理费。不过两周时间较短，若伤情较轻生活能自理，一般不存在护理费问题；若伤情较重生活不能自理，单位应安排护理或支付相应护理费用。
其他可能赔偿：
- 如果经劳动能力鉴定，工伤导致你有一定伤残等级，还会有一次性伤残补助金等赔偿。但仅休了两周，可能伤情相对较轻，暂时不涉及这部分赔偿，不过如果后续伤情发展影响到劳动能力，可申请鉴定并主张相应赔偿。
赔偿流程：
- 申请工伤认定：用人单位应当在自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。用人单位未按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 进行劳动能力鉴定（如有需要）：工伤职工经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，或者停工留薪期满（含劳动能力鉴定委员会确认的延长期限），应当进行劳动能力鉴定。
- 申请工伤保险待遇：工伤认定和劳动能力鉴定结果出来后，携带相关材料向工伤保险经办机构申请工伤保险待遇。
注意事项：
- 不同地区的工伤保险政策在具体赔偿标准、流程等方面可能存在一定差异，要以当地规定为准。
- 保留好所有与工伤相关的证据材料，如医疗费用票据、诊断证明、工伤认定决定书等，以便在申请赔偿时使用。
如果你在工伤赔偿过程中遇到任何问题，比如单位不配合申请工伤认定、不支付停工留薪期工资等，都可以直接向我咨询。