违法调岗找劳动监察是有用的。以下从几个方面为你详细分析：

劳动监察的职责与权力

劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构，其职责包括但不限于检查用人单位的用工行为、处理劳动纠纷等。当用人单位存在违法调岗等行为时，劳动监察部门有权进行调查，并根据调查结果对用人单位进行相应的处理，如责令改正、罚款等。

违法调岗的性质与劳动监察的介入

违法调岗通常涉及用人单位未经劳动者同意，单方面改变劳动者的工作岗位、工作内容或工作地点等，这种行为可能违反了劳动合同的约定或相关劳动法律法规的规定。劳动监察部门在接到劳动者的投诉或举报后，会依法进行调查，如果确认用人单位存在违法调岗的行为，会要求用人单位恢复原岗位或进行其他合理的调整，并可能对用人单位进行处罚。

劳动监察处理违法调岗的流程与效果

1. 投诉与举报：劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或举报用人单位的违法调岗行为。投诉时，应提供相关证据，如劳动合同、调岗通知、工资单等，以证明用人单位的违法行为。
2. 调查与处理：劳动监察部门在接到投诉或举报后，会依法进行调查。调查过程中，可能会要求用人单位提供相关证据和说明情况。如果确认用人单位存在违法调岗的行为，劳动监察部门会要求用人单位进行整改，如恢复原岗位、支付赔偿金等。
3. 效果与保障：劳动监察部门的介入和处理，通常能够有效地维护劳动者的合法权益。如果用人单位不配合整改或继续违法行为，劳动监察部门还可以依法进行处罚，如罚款、吊销营业执照等，从而进一步保障劳动者的权益。

劳动者在寻求劳动监察帮助时的注意事项

1. 及时投诉：一旦发现用人单位存在违法调岗的行为，劳动者应及时向劳动监察部门投诉或举报，以免错过最佳维权时机。
2. 保留证据：在投诉或举报前，劳动者应尽可能收集并保留相关证据，如劳动合同、调岗通知、工资单、工作记录等，以证明用人单位的违法行为。
3. 配合调查：在劳动监察部门进行调查时，劳动者应积极配合，提供真实、准确的证据和情况说明，以便劳动监察部门能够尽快查明事实并作出处理。

建议：如果你遇到了违法调岗的情况，不要犹豫，及时向当地劳动监察部门投诉或举报。同时，你也可以向我咨询具体的法律问题和维权策略，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。