结论：补交三十年前社保是否需要劳动仲裁，需分情况讨论，主要取决于是否存在社保缴费争议及争议性质。以下分情况说明：

1. 若仅因单位未依法缴纳社保，且单位认可欠缴事实并愿意补缴
   此时无需劳动仲裁。根据《社会保险法》第六十三条，用人单位未按时足额缴纳社保费的，由社保征收机构责令其限期缴纳或补足。您可直接向当地社保局（或税务部门，部分地区已划转征收职能）投诉，要求单位补缴。需准备的材料包括：劳动关系证明（如劳动合同、工资条、工作证等）、工资发放记录、单位未缴费的社保记录等。

2. 若单位否认存在劳动关系，或对补缴年限、基数存在争议
   此时需先通过劳动仲裁确认劳动关系及补缴细节。根据《劳动争议调解仲裁法》第二条，因确认劳动关系发生的争议属于劳动仲裁受案范围。仲裁裁决后，若单位仍不履行，再持仲裁裁决书向社保局申请强制补缴。
   关键点：

   • 劳动关系确认：需提供能证明三十年前存在劳动关系的证据（如入职登记表、考勤记录、同事证言等），但因时间久远，证据可能灭失，需尽力搜集；
     
   • 补缴年限限制：部分地区社保政策对补缴年限有上限（如仅允许补缴最近15年），需提前咨询当地社保局；
     
   • 诉讼时效：劳动仲裁时效为1年（从知道或应当知道权利被侵害之日起算），但社保补缴争议可能适用特殊规则（如部分地区允许从劳动关系终止之日起算），需结合当地规定判断。

3. 若单位已注销或破产，且无财产可执行
   此时即使通过仲裁或诉讼确认补缴责任，也可能因单位无履行能力而无法实际补缴。可尝试向社保局申请由个人垫付后追偿（部分地区支持），或通过其他途径（如向单位出资人主张责任）解决，但需具体分析。

建议行动步骤：

1. 先向单位协商补缴，保留书面沟通记录；
   
2. 若协商无果，携带劳动关系证据向社保局投诉，咨询补缴政策及流程；
   
3. 若社保局以“需确认劳动关系”为由拒绝受理，再向劳动仲裁委申请仲裁；
   
4. 对仲裁结果不服的，可在15日内向法院起诉。
   

提示：社保补缴涉及行政程序与劳动争议程序的衔接，建议根据当地政策灵活处理。如有具体证据或地区差异问题，可进一步向我说明，我会为您细化分析。