针对您提出的“超市上班被停职怎么赔偿”的问题，这实际上涉及到超市因各种原因（如经营不善、停业等）导致员工劳动合同解除时的赔偿问题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、经济补偿标准
基本计算方式：
- 根据您在超市的工作年限，每满一年，超市应支付一个月工资作为经济补偿。
- 如果您在超市工作六个月以上但不满一年，也按一年计算，即支付一个月工资。
- 如果您在超市工作不满六个月，超市应支付半个月工资作为经济补偿。
- 这里的“月工资”是指您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
特殊情况处理：
- 如果您的月工资高于当地上年度职工月平均工资的三倍，那么经济补偿金的标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。
- 如果超市未提前三十日以书面形式通知您解除劳动合同，超市还需额外支付一个月工资作为代通知金。
- 如果超市解除劳动合同的程序不符合法律规定，属于违法解除，那么超市需依照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
二、工资和福利待遇结算
工资结算：
- 超市应结清您在停职前的所有应得工资，包括但不限于基本工资、绩效工资、加班工资等。
福利待遇处理：
- 对于您未休的年假、未支付的加班费或其他福利待遇，超市也应按照相关规定折算成工资支付给您。
三、社会保险缴纳
- 超市需确保您的社会保险缴纳至劳动合同解除或终止当月，以保障您的社保权益不受损害。
四、支付流程与维权途径
支付流程：
- 超市应当在解除劳动合同时一次性支付经济补偿，通常通过银行转账等方式直接支付到您的工资账户。
维权途径：
- 如果您认为超市的经济补偿不合理或超市拒绝支付，您首先可以尝试与超市管理层进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，由其进行调查和处理。
- 您也可以直接向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求超市支付经济补偿、工资福利等。
- 如果对仲裁结果不满意，您还可以在规定期限内向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。
综上所述，当您在超市上班被停职时，您有权获得相应的经济补偿、工资福利结算以及社会保险缴纳等赔偿。超市应依法履行赔偿义务，若未能主动履行，您可通过协商、劳动仲裁或法律诉讼等途径来维护自身的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。