在遇到没有劳动合同且被拖欠三个月工资的情况时，您确实可以通过一系列合法有效的措施来维护自己的权益。以下是我为您整理的详细步骤和建议：

一、首要任务：收集证据

由于您没有劳动合同，因此收集能够证明您与用人单位存在劳动关系的证据至关重要。这些证据可以包括：

• 工资支付凭证或记录，如银行转账记录、工资条等，这些能显示用人单位的名称、支付时间和金额。
• 工作证、服务证等能够直接证明您与用人单位关系的证件。
• 考勤记录，无论是纸质的还是电子的，都能证明您的出勤和工作时间。
• 其他劳动者的证言，作为辅助证据来支持您的主张。
• 工作过程中的文件资料，如工作邮件、业务合同等，这些能记录您的工作内容和参与情况。

二、尝试与用人单位协商

在收集了足够的证据后，您可以尝试与用人单位进行协商。面对面沟通或书面致函都是可行的方式，重要的是要明确表达您的诉求，并保留好沟通记录。在协商过程中，保持冷静和理性，为后续的维权行动做好准备。

三、向劳动监察部门投诉

如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时，请携带您的身份证和相关证据材料。劳动监察部门将会对您的投诉进行调查，并根据调查结果责令用人单位改正或进行行政处罚。

四、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的需求，或者您对处理结果不满意，您可以在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内，向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在提交仲裁申请书时，请写明双方的信息、仲裁请求、事实和理由，并附上您收集的证据。根据《劳动合同法》的规定，您还有权主张未签订书面劳动合同的双倍工资差额。

五、向法院提起诉讼

如果您对劳动仲裁的结果仍然不满意，您可以在收到裁决书之日起十五日内向法院提起诉讼。在诉讼过程中，请遵循法院的程序和要求，提供充分的证据来支持您的主张。如果法院判决生效后，用人单位仍然不履行支付工资的义务，您可以向法院申请强制执行。

六、注意事项与建议

在整个维权过程中，保持冷静和理性至关重要。同时，请务必保留好所有相关的证据和记录，以便在需要时能够有力地支持您的主张。如果您在维权过程中遇到任何法律问题或困难，我建议您咨询专业的律师或法律援助机构以获取帮助。

通过依法维权，您可以有效保障自己的合法权益不受侵害。希望这些建议能够对您有所帮助。