结论：实习期七天没有工资的说法一般是不合法的，你有权要求用人单位支付这七天的工资。
法律背景与解释：
试用期与实习期的区别：
- 试用期：是用人单位和劳动者建立劳动关系后，为相互了解、选择而约定的不超过六个月的考察期。在试用期内，劳动者享有与正式员工相同的劳动权益，包括获得劳动报酬的权利。
- 实习期：通常指的是学生在校期间，到用人单位进行实践学习的期间。但在此问题中，我们更倾向于理解为试用期的前期阶段或用人单位自行设定的一个考察期，且不论名称如何，只要劳动者提供了劳动，就应获得相应的报酬。
劳动报酬的支付：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者提供了劳动，用人单位就应当支付劳动报酬。这包括试用期内的劳动者。
- 试用期工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。
关于“实习期七天没有工资”的合法性：
- 这种说法通常是不合法的。除非双方有明确的约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定（如低于最低工资标准等），否则用人单位不能单方面决定不支付这七天的工资。
- 在实际操作中，即使双方有“实习期无工资”的约定，如果该约定违反了法律法规的强制性规定，也是无效的。
法律建议：
与用人单位协商：
- 首先，你可以尝试与用人单位进行协商，明确表达你的诉求，即要求支付实习期七天的工资。
- 在协商过程中，你可以引用上述法律法规，增强你的说服力。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求他们的帮助和调解。
- 劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并要求用人单位支付拖欠的工资。
申请劳动仲裁：
- 如果投诉仍未解决问题，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 在仲裁过程中，你需要提供相关证据（如工作记录、考勤记录等）来证明你提供了劳动且用人单位未支付工资。
可能的法律后果：
- 如果用人单位被认定存在违法行为，除了需要支付拖欠的工资外，还可能面临劳动监察部门的处罚，如罚款、责令改正等。
- 在极端情况下，如果用人单位的违法行为情节严重，还可能构成拒不支付劳动报酬罪，需要承担刑事责任。
进一步思考：
- 在未来的求职过程中，建议你与用人单位明确约定试用期或实习期的工资待遇、工作时间等关键条款，并签订书面劳动合同，以保障自己的合法权益。
- 如果遇到类似的劳动纠纷问题，不要害怕或回避，及时寻求法律帮助是维护自己权益的有效途径。
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