结论前置：您有权要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金，且个人能够通过劳动仲裁主张该权利。以下从法律分析、操作流程、注意事项三个角度为您详细说明：

一、法律分析：公司行为涉嫌违法解除劳动合同

1. 调岗需协商一致
   根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同（包括岗位调整）需用人单位与劳动者协商一致，并以书面形式确认。若公司未经您同意单方面将您转为劳务派遣岗位，属于违法调岗。

2. 违法解除需支付赔偿金
   若您拒绝违法调岗后，公司以此为由解除劳动合同，属于《劳动合同法》第八十七条规定的“违法解除”，您有权要求公司支付赔偿金。
   计算公式：
   $\(赔偿金 = 工作年限 \times 月工资 \times 2\)$
   （例：工作3年，月工资8000元，则赔偿金为3×8000×2=48000元）

3. 劳务派遣的特殊性
   若公司试图通过劳务派遣规避责任，需注意：

   • 劳务派遣岗位需符合“临时性、辅助性、替代性”要求（《劳务派遣暂行规定》第三条）；
     
   • 您原劳动合同若未约定可派遣至其他单位，公司无权单方面变更。

二、操作流程：个人如何主张赔偿

1. 收集证据

   • 劳动合同（证明原岗位及劳动关系）；
     
   • 公司调岗通知（书面/录音/聊天记录）；
     
   • 解除劳动合同证明（需注明解除理由）；
     
   • 工资流水（证明月工资标准）。

2. 申请劳动仲裁

   • 时效：自知道权益被侵害之日起1年内提出（《劳动争议调解仲裁法》第二十七条）；
     
   • 流程：
     
     1. 撰写《仲裁申请书》（载明双方信息、请求事项、事实理由）；
        
     2. 提交至公司所在地或劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会；
        
     3. 参加庭审并举证（可委托律师或自行出庭）。

3. 仲裁请求示例

   • 确认公司解除劳动合同行为违法；
     
   • 裁决公司支付赔偿金XX元；
     
   • 裁决公司出具解除劳动合同证明（如需）。

三、注意事项：避免权利受损

1. 拒绝签署不利文件
   若公司要求您签署《自愿离职申请》或《调岗同意书》，切勿签字，否则可能被认定为自愿离职或协商一致调岗，丧失赔偿请求权。

2. 及时主张权利
   若公司口头辞退但未出具书面证明，可通过录音、邮件等方式固定证据，并立即申请仲裁，避免公司反诉您“旷工”。

3. 劳务派遣的潜在风险
   若公司强行将您派遣至其他单位，您可拒绝并要求继续履行原合同。若被迫接受，可主张原公司与派遣单位承担连带赔偿责任（《劳动合同法》第九十二条）。

建议行动：

1. 立即整理证据材料；
   
2. 撰写仲裁申请书（可参考模板或委托律师起草）；
   
3. 尽快提交至仲裁委，避免超期。
   

若您在操作过程中遇到具体问题（如证据收集困难、仲裁申请书撰写等），可直接向我咨询，我会为您进一步解答。