面对在抖音上被人发布造谣诋毁视频的情况，你可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益：

1. 固定证据：

   • 保存视频内容：使用抖音自带的“保存至相册”功能，将涉及造谣诋毁的视频下载到本地。这是最直接、最重要的证据，能清晰展示诋毁言论的具体内容和发布时间。
   • 记录相关信息：收集诋毁视频的点赞数、评论数、转发数等数据，这些数据可以反映诋毁言论的传播范围和影响力。同时，对诋毁者的账号信息进行截图保存，包括用户名、头像、简介等，以便确定侵权主体。
   • 固定证人证言（如有）：如果身边有朋友、同事或其他人看到了诋毁视频并了解相关情况，可以请他们作为证人，并记录下他们的证言。

2. 与发布者沟通协商：

   • 友好提醒：通过抖音私信功能礼貌指出问题，要求删除视频并道歉，保留聊天记录。
   • 了解动机：尝试沟通了解发布者动机，看是否存在误会或是否可以协商解决问题。

3. 向抖音平台投诉：

   • 利用平台举报机制：进入抖音APP，找到涉事视频，点击视频右上角的“…”图标，选择“举报”选项。在举报类型中选择“诽谤、造谣”等相关类别，并按照系统提示详细描述被诽谤的情况，上传之前收集的证据。
   • 与平台客服沟通：若举报后未得到及时处理或处理结果不满意，可通过抖音官方客服渠道进一步反馈问题，要求平台尽快采取措施删除诋毁视频，并对诋毁者进行相应处罚。

4. 考虑报警与法律责任：

   • 报警条件：若造谣诋毁行为情节严重，可能涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》甚至构成刑事犯罪（如诽谤罪），应向公安机关报案。
   • 报案材料准备：整理好相关证据，撰写详细报案材料，说明造谣诋毁行为的具体情况和造成的损失。
   • 配合调查：积极配合公安机关调查取证工作，如实提供信息和证据。

5. 提起民事诉讼：

   • 确定管辖法院：一般由侵权行为地或被告住所地人民法院管辖，你所在地可视为侵权结果发生地。
   • 准备诉讼材料：包括民事起诉状、证据清单及证据材料，充分证明被告的造谣诋毁行为及给你造成的损害后果。
   • 参加诉讼：按法院通知参加庭审，陈述观点和理由，出示证据，反驳被告辩解，等待法院判决。在诉讼过程中，你可以要求造谣者停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失（包括精神损害赔偿）等。

法律背景与建议：

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。造谣诋毁行为明显侵犯了你的名誉权，你有权要求侵权人承担相应的民事责任。
• 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为，以免事态扩大。同时，及时固定证据是维权的关键，务必确保所有相关证据都得到妥善保存。
• 如果造谣诋毁行为给你造成了较大的精神损害或经济损失，不要犹豫，及时寻求法律途径来维护自己的合法权益。

可能后果：

• 如果造谣者置之不理或拒绝承担责任，你可能会面临名誉受损、精神压力增大等后果。但通过法律途径维权，你有机会获得赔偿并恢复名誉。
• 如果造谣行为构成犯罪，造谣者将面临刑事处罚，这将对其个人生活和社会评价产生严重影响。

希望以上建议能对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。