抚养费问题确实可以自己起诉，这是法律赋予当事人的权利，旨在保障子女得到应有的抚养和支持。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 起诉支付抚养费：

   • 如果在离婚协议或法院判决中明确约定了未直接抚养孩子的一方需支付抚养费，但该方拒绝履行支付义务，直接抚养孩子的一方完全有权向法院提起诉讼，要求对方支付拖欠的抚养费。
   • 准备证据：在此过程中，准备好离婚协议书、判决书、孩子的出生证明以及抚养费支付记录等相关证据至关重要，这些证据将有力支持你的诉求。

2. 起诉增加抚养费：

   • 随着孩子的成长和生活环境的变化，原定的抚养费数额可能无法满足其实际生活、教育和医疗等需求。例如，孩子突发重大疾病需要长期高额治疗费用，或者当地生活水平大幅提高导致原抚养费已无法维持孩子正常生活。
   • 准备证据：在这种情况下，你可以向法院提起诉讼，要求增加抚养费数额。提起诉讼时，应提供相关证据，如医疗费用清单、生活开支记录、教育费用收据等，以证明原定抚养费数额已不足以满足孩子的实际需求。

3. 起诉减少抚养费：

   • 如果支付抚养费的一方因经济状况恶化等特殊情况，确实无力按照原定数额支付抚养费，如失业、患重大疾病导致经济困难，也可以向法院提起诉讼，请求适当减少抚养费数额。
   • 准备证据：在提起诉讼时，应提供充分的证据来证明自己的经济状况和无力支付原定抚养费的原因，如失业证明、医疗诊断书、收入证明等。

4. 变更抚养费支付方式：

   • 如原定的一次性支付方式因某些合理原因需要变更为定期支付等，双方可协商解决；若协商不成，同样可通过诉讼来解决。法院将审理双方的意见和证据，并根据实际情况作出判决，确定新的支付方式。

法律程序与裁决：

• 无论哪种情况，当事人在向法院提起诉讼后，法院都会依法进行审理，并根据实际情况作出公正的裁决。在审理过程中，法院会综合考虑孩子的实际需要、父母的经济状况以及双方的诉求和证据，以确保裁决的合理性和公正性。

建议与提醒：

• 在处理抚养费问题时，建议当事人保持冷静和理性，通过法律途径来维护自己和孩子的合法权益。
• 准备好充分的证据是胜诉的关键，因此务必在提起诉讼前收集并整理好相关证据。
• 如果对法律程序或证据准备等方面存在疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

综上所述，抚养费问题完全可以通过法律途径来解决。在遇到相关问题时，不要犹豫，及时采取行动，通过诉讼来维护自己和孩子的合法权益。