抚养费起诉完全可以由个人自行申请，包括自行撰写起诉状。法律并未强制要求必须由律师等专业人员代为处理，这为个人维护自身合法权益提供了自主途径。
一、自行申请的法律依据与可行性
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人有权自行起草并提交起诉状来启动诉讼程序。在抚养费纠纷中，无论是作为直接抚养孩子的一方，还是代表孩子提出诉求，您都有权自行撰写起诉状，向法院提起诉讼。
二、起诉状的基本内容与撰写要点
原被告信息：
- 清晰、准确地写明原被告双方的基本情况，包括姓名、性别、年龄、民族、住址及联系方式。
- 在抚养费纠纷中，原告通常是孩子（或其法定代理人），被告则是不直接抚养孩子的一方。
诉讼请求：
- 明确、具体地提出希望法院支持的请求，如要求被告每月支付特定数额的抚养费，支付方式（按月、季度或年度），以及是否要求补足之前拖欠的抚养费或根据未来生活水平变化调整抚养费数额。
事实与理由：
- 详细阐述案件的事实情况，包括原被告之间的关系、孩子的抚养现状、为何要求被告支付抚养费以及抚养费数额的确定依据。
- 提及被告的收入情况、孩子的生活开销（如教育费用、医疗费用等）以及当地的生活水平等因素，以证明诉讼请求的合理性。
- 引用相关法律规定，如《中华人民共和国民法典》中关于离婚后子女抚养费的规定，为诉讼请求提供法律依据。
证据与证人信息：
- 简要提及支持主张的证据类型及来源，如银行转账记录、离婚协议、孩子的出生证明等。
- 如有证人，应写明证人的姓名和住所，以便法院后续联系和调查。
三、起诉状的撰写要求与注意事项
- 内容简洁明了：表述应清晰准确，避免冗长和模糊的描述，确保法院能够迅速理解您的诉求和事实理由。
- 格式规范：遵循法律文书的格式要求，如标题、段落划分、字体大小等，使起诉状看起来更加正式和专业。
- 法律合规：确保起诉状内容符合相关法律法规的规定，不侵犯他人合法权益，避免使用过激或不当的言辞。
四、寻求专业帮助的建议
尽管个人可以自行撰写起诉状并提起诉讼，但如果您对法律知识了解不足或感到难以胜任，或者案件情况较为复杂，建议寻求专业律师的帮助。律师能够提供更专业的法律意见和指导，确保起诉状的合法性和有效性，从而提高诉讼的成功率。
综上所述，抚养费起诉完全可以由个人自行申请并撰写起诉状。只要您确保内容准确、格式规范且符合法律要求，就能够有效地维护自己和孩子的合法权益。如遇困难，可考虑寻求专业律师的协助。