结论前置：关于“抚养费自理还能起诉吗”这一问题，需要分情况讨论，若是指自行承担了本应由对方支付的抚养费，一般是可以起诉要求对方支付的；若是指双方已就抚养费达成协议且已履行，之后一般不能再就同一事项起诉，但存在特殊情况除外。以下是对这一问题的详细分析：
一、自行承担抚养费后能否起诉
法律背景：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母对子女有抚养教育的义务，这种义务不因父母离婚而消除。离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。
- 如果一方未按照约定或法院判决支付抚养费，直接抚养子女的一方有权要求其支付。
法律建议：
- 如果您已经自行承担了本应由对方支付的抚养费，且保留了相关证据（如支付凭证、对方未支付的证明等），您可以向法院提起诉讼，要求对方支付其应承担的抚养费部分。
- 在起诉时，您需要提供充分的证据证明对方未履行抚养义务，以及您已经自行承担了抚养费的事实。
可能法律后果：
- 如果法院认定对方确实未履行抚养义务，且您已经自行承担了抚养费，法院可能会判决对方支付其应承担的抚养费部分，并可能要求对方支付一定的利息或违约金（如果双方有约定或法院认为必要）。
二、双方已就抚养费达成协议且已履行后能否起诉
一般情况：
- 如果双方已经就抚养费达成协议，并且该协议已经得到履行，那么一般情况下，双方不能再就同一事项提起诉讼。因为协议已经具有法律效力，双方应当遵守。
特殊情况：
- 协议存在欺诈、胁迫等情形：如果一方在签订协议时存在欺诈、胁迫等情形，导致另一方在违背真实意愿的情况下签订了协议，那么受欺诈、胁迫的一方有权在法定期限内请求法院撤销或变更协议。
- 子女情况发生重大变化：如果子女的情况发生了重大变化（如患重大疾病、需要特殊教育等），导致原协议约定的抚养费无法满足子女的实际需要，那么直接抚养子女的一方有权向法院提起诉讼，要求增加抚养费。
- 对方经济状况发生显著变化：如果对方的经济状况发生了显著变化（如失业、患重大疾病等），导致其无法按照原协议支付抚养费，那么双方可以协商变更协议；如果协商不成，直接抚养子女的一方也可以向法院提起诉讼，要求调整抚养费。
法律建议：
- 在特殊情况下，如果您认为有必要对抚养费协议进行变更或撤销，建议您先与对方进行协商，看是否能够达成一致意见。
- 如果协商不成，您可以向法院提起诉讼，并提供充分的证据证明存在上述特殊情况。
最后，抚养费问题涉及子女的切身利益，也关系到父母的法律责任。如果您在抚养费方面遇到任何问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。