面对老板天天让加班并打算辞职的情况，你可以从以下几个角度来考虑和应对：
明确加班法律规定与自身权益
- 根据我国《劳动法》的相关规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊情况下，在保障劳动者身体健康的前提下，每日延长工作时间不得超过三小时，每月累计不得超过三十六小时。
- 对于加班，用人单位需支付相应的加班费：工作日加班为不低于工资的150%，休息日加班且不能补休的为不低于工资的200%，法定休假日加班则为不低于工资的300%。
- 建议：首先，你需要判断老板安排的加班是否符合法律法规，确保自己的权益不受侵害。如果加班时间过长或未支付加班费，你有权提出异议。
积极与老板沟通协商
- 选择合适时机与方式：在老板相对空闲且心情平和时，通过预约专属沟通时间或发送正式邮件的方式表达你的关切。
- 诚恳说明困难：向老板坦诚地讲述你面临的家庭负担、健康状况等实际困难，以及频繁加班对你的影响。
- 强调工作效率与质量：展示你在正常工作时间内的高效工作成果，并探讨优化工作流程、合理分配任务的可能性，以减少不必要的加班。
- 询问加班原因与目标：礼貌地了解加班的具体原因和目标，确认工作的紧急程度和重要性，有时可通过更好的沟通避免不必要的加班。
- 建议：沟通是解决问题的第一步，通过积极与老板沟通，你可能会找到双方都能接受的解决方案，从而避免辞职。
考虑辞职的合法性与后果
- 辞职的合法性：根据《劳动合同法》，劳动者有权提前通知用人单位解除劳动合同。通常，试用期员工需提前三日通知，正式员工则需提前三十日以书面形式通知。
- 辞职的后果：辞职后，你将失去当前的工作和收入来源，同时可能需要面对寻找新工作的挑战。此外，如果因辞职与用人单位产生纠纷，如未支付加班费、经济补偿等，你可能需要通过法律途径来维护自己的权益。
- 建议：在决定辞职前，请务必考虑清楚辞职的合法性与后果。如果你认为辞职是必要的，请确保按照法律规定提前通知用人单位，并妥善处理与用人单位的纠纷。
利用内部资源寻求帮助
- 向工会反映：若与老板沟通无果，可向公司工会反映情况。工会有责任维护劳动者权益，会代表你与用人单位进行协商和调解。
- 咨询人事部门：也可向公司的人事部门咨询加班政策，了解公司内部关于加班的规定和流程，以便更好地维护自己的权益。
- 建议：在采取辞职等极端措施前，不妨先利用公司内部的资源来寻求帮助，这可能会为你提供更温和、更有效的解决方案。
采取法律途径维护权益（如必要）
- 向劳动监察部门投诉：若老板安排的加班严重违反法律法规，如长期超时加班且不支付加班费，你可向当地劳动监察部门投诉，并提供相关证据（如考勤记录、加班通知、工资条等）。
- 申请劳动仲裁：当与用人单位无法协商解决，且对劳动监察部门的处理结果不满意时，可在规定的仲裁时效内（一般为一年）向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，陈述你的主张并提供证据支持。
- 建议：如果老板的行为已经严重侵害了你的权益，且无法通过沟通或内部资源解决，那么采取法律途径是必要的。请确保在采取法律行动前收集好相关证据，并咨询专业律师（如我）以获取更具体的法律建议。
总结与建议：面对老板天天让加班的情况，你首先应明确自己的合法权益，并通过积极沟通来寻求解决方案。如果沟通无果，你可以考虑利用公司内部的资源来寻求帮助。在必要时，你也可以采取法律途径来维护自己的权益。当然，如果你认为辞职是不可避免的，那么请确保按照法律规定提前通知用人单位，并妥善处理与用人单位的纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。