当您签订了三年的租房合同，但在两年后因某些原因无法继续居住时，您可以按照以下步骤来妥善处理这一问题：
一、首要行动：查阅合同条款
仔细审查：首先，您需要仔细审查租房合同中关于提前解约、违约责任及退租等具体条款。这些条款通常会明确提前解除合同的程序，比如需要提前多少天通知房东，以及可能需要承担的责任，如支付违约金的具体数额或计算方式。
按约行事：如果合同中有明确规定，您应按照合同约定的程序和责任来执行，比如提前通知房东，并准备好支付相应的违约金。
二、与房东友好协商
坦诚沟通：接下来，您应主动与房东进行沟通，坦诚地说明您提前退租的原因，并争取房东的理解和支持。
提出解决方案：在沟通过程中，您可以提出一些合理的解决方案，比如协助房东寻找新的租户，以减轻或免除您的违约责任。如果双方能够达成一致，最好签订一份新的书面协议，明确解约时间、费用结算等具体事项。
三、考虑法定解除情形
房屋瑕疵：如果租赁房屋存在重大瑕疵，如主体结构损坏、严重漏水漏电、室内空气质量超标等，且这些瑕疵严重影响您的居住安全和健康，您可以依据相关法律规定要求解除合同，且在这种情况下，您通常无需承担违约责任。
房东违约：如果房东在合同履行过程中存在违约行为，如未按时交付房屋、擅自提高租金、干扰您正常使用房屋等，您同样有权要求解除合同，并要求房东承担相应的责任。
四、协商不成时的处理
咨询专业律师：如果您与房东的协商未能达成一致，您应考虑咨询专业律师，了解自身的权利和义务，以及可能面临的法律后果。
法律途径解决：如果律师认为您有充分的理由提前解约，您可以向法院提起诉讼，并提供相关证据来支持自己的主张。这些证据可能包括房屋问题的照片、与房东的沟通记录等。
五、注意事项与善后工作
保留证据：在整个处理过程中，您应保留好所有相关证据，以备不时之需。这些证据可能包括合同文本、沟通记录、支付凭证等。
房屋交接：在搬离前，您应将房屋恢复至正常使用状态，并结清所有费用，如水电费、物业费等。然后与房东进行房屋交接，并签署交接清单，确保无遗漏问题。
信用维护：请注意，违约行为可能对您的个人信用记录产生不良影响。因此，在处理提前解约问题时，您应尽量保持与房东的友好沟通，并努力达成双方都能接受的解决方案。
综上所述，当您签订了三年的租房合同但无法继续居住时，您应首先查阅合同条款并按约定行事；若合同无明确规定或协商不成，可考虑法定解除情形或通过法律途径解决争议。在整个过程中，请务必保留好证据、确保行为合法合规，并努力维护好自己的合法权益。