结论：单位频繁安排夜班可能涉及违法用工情形，员工可通过协商、投诉或法律途径维护权益，具体需结合劳动合同、行业特性及地方规定综合判断。

1. 先核查劳动合同与规章制度

根据《劳动合同法》第17条，劳动合同中应明确约定工作时间和休息休假条款。若合同中已约定“需轮班”或“可能安排夜班”，且单位整体排班符合每日不超过8小时、平均每周不超过44小时的标准（参考《劳动法》第36条），则单位行为可能合法。
但需注意：若合同未明确约定，或单位单方面频繁增加夜班频率（如从每月2次变为每周3次），可能构成对劳动合同的单方变更，员工有权拒绝。

2. 重点核查是否支付“夜班津贴”或“加班费”

根据《劳动法》第44条，若夜班安排在法定工作时间外（如晚上10点至次日6点），单位需支付不低于工资150%的加班费；若属于综合计算工时制（需经劳动部门审批），则需在周期内平均计算工作时间，超时部分仍需支付加班费。
地方性规定：部分地区（如上海、广东）明确要求单位支付夜班津贴（标准约每日10-30元），若未支付，员工可主张补发。

3. 关注“频繁夜班”是否损害健康权

若单位长期安排夜班导致员工出现失眠、焦虑、免疫力下降等健康问题，可能涉及侵犯《民法典》第1004条规定的健康权。此时员工可：

• 要求单位调整排班（如改为白班或轮班制）；
  
• 收集医疗证明，向劳动监察部门投诉；
  
• 若因健康受损产生医疗费用，可主张单位赔偿。

4. 行业特殊性需单独判断

部分行业（如医疗、交通、24小时便利店）因工作性质需安排夜班，此类岗位可能适用不定时工作制或综合计算工时制（需经劳动部门审批）。若单位已依法审批，则排班合法性较高，但仍需支付加班费或津贴。

5. 维权路径建议

1. 协商：与单位人事部门沟通，要求出示排班依据（如劳动合同、审批文件），明确提出调整需求；
   
2. 投诉：向当地劳动监察大队举报（可通过12333热线），要求查处违法排班或欠薪行为；
   
3. 仲裁/诉讼：若健康受损或经济利益受损严重，可申请劳动仲裁，主张加班费、夜班津贴或赔偿金。

提示：保留排班表、工资条、医疗记录等证据，维权时更占主动。若需进一步分析具体行业或地方规定，可直接向我咨询。