本钢在职职工若要解除劳动合同，核心结论需分情况讨论，具体如下：

1. 协商一致解除
   根据《劳动合同法》第三十六条，职工可与本钢协商一致解除合同。此时需签订书面解除协议，明确解除时间、经济补偿（如有）、工作交接等条款。关键点：协议内容需双方自愿，无欺诈、胁迫情形，否则可能被认定为无效。

2. 职工单方解除（提前通知）

   • 试用期解除：职工在试用期内提前3日通知本钢，可解除合同（《劳动合同法》第三十七条）。
     
   • 正式员工解除：正式员工需提前30日以书面形式通知本钢。注意：若未提前通知或未书面形式，可能构成违法解除，需承担赔偿责任（如给本钢造成损失）。
     
   • 特殊情形：若本钢存在未及时支付劳动报酬、未依法缴纳社保等违法行为（《劳动合同法》第三十八条），职工可立即解除合同，无需提前通知，并可主张经济补偿。

3. 本钢单方解除
   若本钢因职工严重违纪、不能胜任工作等情形解除合同，需符合法定程序（如提前通知工会、出具书面解除证明等）。职工权利：可要求本钢支付经济补偿（如合法解除）或主张违法解除赔偿金（如程序违法）。

4. 经济补偿与赔偿金

   • 经济补偿：按职工在本钢的工作年限，每满1年支付1个月工资（N）。
     
   • 赔偿金：若本钢违法解除，职工可主张2N赔偿金。
     
   • 例外：职工主动辞职（非因本钢违法）或协商一致解除且无补偿约定时，无经济补偿。

5. 后续义务
   解除合同后，职工需配合本钢办理工作交接、社保转移等手续。若拒绝交接，可能影响离职证明开具或承担赔偿责任。

建议行动：

• 解除前核对劳动合同条款及本钢规章制度，确保程序合法；
  
• 保留书面通知、解除协议等证据；
  
• 若涉及经济补偿争议，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
  

如有具体细节需进一步分析，可直接向我咨询。