结论：租房续签后还没到租房日期能否退租及是否合法，需根据具体情况来判断，主要包括是否已形成新的租赁合同关系、合同中是否有相关约定以及双方协商的结果。以下是对此问题的详细分析：

一、合同关系与退租权利

1. 若已形成新的租赁合同关系：

   • 如果租房续签已经完成了合同签订等法律手续，形成了新的租赁合同关系，那么退租问题就需要依据新合同的约定来处理。
   • 在这种情况下，如果合同中明确规定了退租的条件和程序，租客需要按照合同约定来执行。若合同未明确规定，则租客可能需要与房东协商退租事宜，并可能需要承担一定的违约责任，如支付违约金或赔偿房东因此遭受的损失。

2. 若未形成新的租赁合同关系：

   • 如果租房续签只是达成了口头协议或意向，但尚未签订书面合同，那么这种租赁关系可能被视为不定期租赁（具体取决于实际情况和法律规定）。
   • 在不定期租赁中，租客通常享有随时解除租赁关系的权利，但需要在合理期限之前通知房东。然而，这一原则并不适用于所有情况，特别是当双方已经就续租事宜进行了明确约定但尚未签订书面合同时。

二、合同中的相关约定

• 退租条款：如果租赁合同中明确规定了退租的条件、程序以及违约责任等，租客在退租时应严格遵守这些约定。
• 提前通知义务：即使合同中没有明确规定退租条款，租客在退租前也应尽量提前通知房东，以便房东有足够的时间来安排后续事宜。

三、双方协商与法律后果

1. 协商退租：

   • 在任何情况下，租客都可以尝试与房东协商退租事宜。通过友好协商，双方可以达成一致意见，从而避免不必要的法律纠纷。
   • 在协商过程中，租客可以提出自己的退租理由和诉求，同时听取房东的意见和要求，共同寻求一个双方都能接受的解决方案。

2. 法律后果：

   • 如果租客未经房东同意擅自退租，且合同中没有明确规定退租条款或租客未履行提前通知义务，那么租客可能需要承担违约责任，如支付违约金或赔偿房东因此遭受的损失。
   • 在极端情况下，如果租客的行为给房东造成了严重损失或影响了房东的正常生活秩序，房东还可以通过法律途径追究租客的法律责任。

四、建议与注意事项

1. 签订书面合同：

   • 为了避免不必要的法律纠纷和风险，建议租客在租房续签时与房东签订书面合同，并明确约定退租条款、违约责任等重要内容。

2. 保留证据：

   • 在租房过程中，租客应保留好与房东的沟通记录、合同文本等相关证据，以便在发生纠纷时能够证明自己的权益和诉求。

3. 及时沟通：

   • 如果租客有退租的意愿或需求，应及时与房东进行沟通并说明情况，以便双方能够共同协商解决方案。

总结来说，租房续签后还没到租房日期能否退租及是否合法，需根据具体情况来判断。如果租客有退租的需求或疑问，建议直接向我咨询，以便根据具体情况提供更详细的法律建议和指导。