结论：在工作群中发送了“我们医院搞不定”这类信息且无法撤回时，不必过于惊慌，但应积极采取措施以减轻可能带来的不利影响。以下是从不同角度给出的分析和建议：
一、法律角度分析
言论性质与后果：
- 你发送的信息可能被视为个人观点或对医院能力的评价。如果这句话是在正常的工作讨论或交流中说出，且没有恶意诋毁或散布不实信息的意图，那么通常不会构成法律上的侵权或违法行为。
- 然而，如果这句话被误解为对医院声誉的恶意损害，或者引发了不必要的恐慌或误解，那么可能会带来一些职场上的麻烦，但一般不涉及法律责任，除非能证明你存在故意或重大过失。
职场纪律与规定：
- 职场中，员工应遵守公司的规章制度和职业道德。如果医院有明确规定禁止在公开场合（包括工作群）发表可能损害医院声誉的言论，那么你的行为可能违反了这些规定。
- 在这种情况下，医院可能会根据内部规定对你进行纪律处分，如警告、罚款、甚至解雇。但这类处分应基于合理的规章制度，并遵循正当的程序。
二、实际应对措施
及时沟通解释：
- 尽快在工作群中或私下向相关领导或同事解释你的真实意图，说明这句话是在特定语境下说出的，并非对医院能力的全面否定。
- 如果可能，可以提供一些背景信息或上下文，以帮助他人更好地理解你的言论。
积极弥补影响：
- 如果你的言论确实对医院造成了一定的负面影响，可以主动提出一些弥补措施，如参与相关项目的改进工作、提出建设性意见等。
- 通过实际行动展示你的专业能力和对医院的忠诚度，有助于减轻不利影响。
了解并遵守医院规定：
- 仔细阅读并理解医院的规章制度和职业道德准则，确保自己的言行符合这些要求。
- 如果对某些规定有疑问或不确定，可以及时向人力资源部门或相关领导咨询。
三、预防未来类似情况
谨慎发言：
- 在工作群或其他公开场合发言时，要谨慎选择措辞，避免使用可能引发误解或争议的言论。
- 在发表观点前，可以先思考一下这句话可能带来的后果和影响。
增强法律意识：
- 了解并遵守与职场相关的法律法规和规章制度，增强自己的法律意识和风险防范能力。
- 如果遇到法律问题或疑虑，可以及时向我这样的专业律师咨询。
最后建议：不必过于担心这次的小插曲，但应从中吸取教训，未来在工作中更加谨慎和负责。如果有任何法律问题或疑虑，随时都可以向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。