公司以影响个人绩效施压员工延长工作时长，这一行为是违法的。以下从不同角度为你详细分析：

法律角度

1. 违反工作时间规定：

   • 根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。如果公司要求员工延长工作时长，超出了这一法定标准，就构成了违法行为。

2. 侵犯劳动者休息权：

   • 《劳动法》第三十八条明确规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。延长工作时长无疑会剥夺劳动者的休息时间，侵犯其休息权。

3. 可能涉及强迫劳动：

   • 如果公司以影响个人绩效为威胁，强迫员工延长工作时长，这种行为可能构成《劳动合同法》第三十八条所规定的“以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的”情形，员工有权解除劳动合同并要求经济补偿。

实际操作与后果角度

1. 对员工的影响：

   • 延长工作时长不仅会影响员工的身心健康，还可能降低工作效率和创造力。长期下来，可能导致员工产生职业倦怠，甚至引发劳动纠纷。

2. 对公司的风险：

   • 公司若违法延长员工工作时长，可能面临劳动行政部门的处罚，包括罚款、责令改正等。同时，如果员工因此提出劳动仲裁或诉讼，公司还可能承担赔偿损失等法律责任。

建议与应对措施

1. 员工方面：

   • 如果遇到公司以影响个人绩效为由施压延长工作时长，员工应首先与公司沟通，明确表达自己的立场和权益。如果沟通无果，可以向当地劳动行政部门投诉或申请劳动仲裁。

2. 公司方面：

   • 公司应遵守国家法律法规，合理安排员工的工作时间，确保员工的休息权得到保障。如果确实需要员工加班，应依法支付加班费或安排调休，并征得员工的同意。

总结来说，公司以影响个人绩效施压员工延长工作时长是违法的，不仅侵犯了员工的合法权益，也可能给公司带来不必要的法律风险。如果遇到此类问题，员工应积极维护自己的权益，公司也应自觉遵守法律法规，共同营造和谐的劳动关系。如果你还有其他关于劳动工伤（工资福利）方面的问题，可以直接向我咨询。