结论：酒店赠送早餐来不及吃是否可以要求退费，这主要取决于酒店的具体政策以及双方之间的合同约定。以下从不同角度进行分析：

1. 酒店政策角度：

   • 通常情况下，酒店赠送的早餐是作为住宿服务的一部分提供的，其费用可能已经包含在房费中。如果酒店政策明确规定早餐是赠送的，且未提及未食用可退费的情况，那么从酒店的角度来看，他们可能没有义务退还早餐费用。
   • 然而，如果酒店政策较为灵活，或者存在特殊情况（如早餐质量不符合标准、酒店原因导致无法提供早餐等），酒店可能会考虑退还部分或全部早餐费用。

2. 合同约定角度：

   • 双方之间的住宿合同是确定各自权利和义务的重要依据。如果合同中明确规定了早餐的退费政策，那么应当按照合同约定执行。
   • 如果合同中没有明确规定，但双方在预订或入住时有过相关口头或书面约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么该约定也应当被遵守。

3. 消费者权益保护角度：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品或接受服务时享有知情权、选择权、公平交易权等权利。如果酒店未明确告知早餐的退费政策，或者存在欺诈、误导等行为，消费者有权要求酒店进行解释或赔偿。
   • 但在此情况下，要求退还早餐费用可能并非直接基于消费者权益保护法的规定，而是需要结合酒店政策和合同约定来综合判断。

4. 实际操作建议：

   • 如果您希望退还早餐费用，首先建议查看酒店政策或合同约定，了解是否有相关规定。
   • 如果没有明确规定，您可以尝试与酒店协商，说明情况并请求退还部分或全部早餐费用。在协商过程中，保持礼貌和理性，有助于达成双方都能接受的解决方案。
   • 如果协商无果，且您认为自己的权益受到了侵害，可以考虑向当地消费者协会或相关监管部门投诉，寻求帮助和支持。

总结与建议：酒店赠送早餐来不及吃是否可以要求退费，并没有一个固定的答案。它取决于酒店政策、合同约定以及消费者权益保护等多个方面。因此，在遇到类似情况时，建议您首先查看相关政策和合同约定，然后与酒店进行协商。如果协商无果，再考虑通过其他途径维护自己的权益。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。