结论前置：关于“拘留7天怎么可以不被拘留”的问题，首先要明确的是，拘留是公安机关依法对违反治安管理或涉嫌犯罪的人采取的一种强制措施，一般情况下，如果符合拘留条件，是不能随意避免的。但如果你认为公安机关的拘留决定存在错误，或者存在特殊法定情形，可以通过合法途径来维护自己的权益，尝试避免或暂缓执行拘留。
一、对拘留决定的异议处理
申请行政复议或提起行政诉讼：
- 如果你认为公安机关作出的拘留决定在事实认定、法律适用或程序方面存在错误，比如你并未实施违法行为却被拘留，或者拘留期限超出了法定范围等，你可以向作出拘留决定的公安机关的上一级机关申请行政复议，或者向有管辖权的人民法院提起行政诉讼。
- 在申请行政复议或提起行政诉讼时，你需要明确指出拘留决定存在的具体问题，并提供相关证据材料来支持你的观点，如监控录像、证人证言等。
申请暂缓执行行政拘留：
- 在申请行政复议或提起行政诉讼的同时，你可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。
- 公安机关会评估暂缓执行是否可能导致社会危险，若认为不会，你可以提出符合条件的担保人，或按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，以暂缓执行行政拘留。但需注意，暂缓执行并不意味着拘留决定被撤销，只是暂时不执行，最终仍需根据复议或诉讼结果来决定是否执行。
二、特殊法定情形的考量
- 如果你能证明自己存在一些特殊情形，如患有严重疾病需要保外就医（如严重心脏病、传染性疾病等），或是怀孕或正在哺乳自己不满一周岁婴儿的妇女，根据法律规定，这种情况下可以不执行行政拘留处罚。
- 为证明这些特殊情形，你需要提供相应的医疗诊断证明或其他相关材料来证实情况的真实性。例如，如果你患有严重疾病，需要提供医院的诊断证明和病历资料；如果你是怀孕或正在哺乳的妇女，需要提供医院的怀孕证明或婴儿的出生证明等。
三、法律建议与后果提醒
- 遵守法律：首先，我要强调的是，遵守法律法规是每个公民的责任和义务。如果你确实实施了违法行为，那么接受法律的制裁是不可避免的。试图通过不正当手段避免拘留，不仅可能无法成功，还可能面临更严重的法律后果。
- 寻求合法帮助：如果你对拘留决定有异议，或者认为自己存在特殊情形可以避免拘留，我建议你寻求合法的途径来解决，比如咨询我这样的专业律师，或者向相关的法律援助机构寻求帮助。
- 法律后果：如果你试图通过不正当手段避免拘留，比如提供虚假证据、贿赂执法人员等，这些行为本身就可能构成犯罪，一旦被发现，你将面临更严重的法律制裁。
四、实际操作中的注意事项
- 在申请行政复议或提起行政诉讼时，务必确保你的申请材料真实、完整、有效。虚假材料不仅可能导致你的申请被驳回，还可能使你面临法律责任。
- 在申请暂缓执行行政拘留时，要确保你提出的担保人或交纳的保证金符合法律规定的条件。否则，公安机关可能不会批准你的暂缓执行申请。
最后，我要再次强调的是，法律是严肃的，任何试图逃避法律制裁的行为都是不可取的。如果你对拘留决定有异议，或者认为自己存在特殊情形可以避免拘留，请通过合法的途径来维护自己的权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。