点外卖吃到虫子，一般属于违约行为，同时也可能构成侵权。以下从违约和侵权两个角度为你详细分析：
违约角度
- 合同关系存在：当你点外卖时，与外卖商家之间就形成了一种买卖合同关系。你支付餐费，商家有义务提供符合食品安全标准、质量合格的餐食。这是基于《中华人民共和国民法典》中关于买卖合同的相关规定，买卖合同是出卖人转移标的物的所有权于买受人，买受人支付价款的合同，在这里餐食就是标的物。
- 商家违约情形：商家提供的餐食中出现虫子，明显不符合食品安全标准和质量要求，没有按照合同约定履行自己的义务，构成了违约。根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。所以，在这种情况下，你有权要求商家承担相应的违约责任，比如要求商家重新提供一份符合标准的餐食、退还餐费，或者根据实际情况要求一定的赔偿。
侵权角度
- 侵权行为认定：商家的行为还可能侵犯了你的健康权等合法权益。虫子可能会携带细菌、病毒等有害物质，食用含有虫子的餐食可能会对你的身体健康造成损害，即使目前没有出现明显的身体不适，但这种潜在的危险是存在的。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。商家在生产、加工餐食过程中没有尽到合理的注意义务，导致餐食中出现虫子，存在过错，应当对你的权益受损承担侵权责任。
- 侵权责任承担：如果因为食用含有虫子的餐食导致你身体出现不适，产生了医疗费、误工费等损失，你可以要求商家赔偿这些实际损失。如果造成了严重的身体伤害，还可以根据具体情况要求商家支付残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。
给你的建议：
- 首先，保留好相关证据，比如订单信息、餐食中有虫子的照片或视频、与商家的沟通记录等，这些证据在后续维权过程中非常重要。
- 你可以先与商家协商解决，要求商家承担违约责任或侵权责任，如退还餐费、给予适当赔偿等。
- 如果协商不成，你可以向外卖平台投诉，平台有义务协助你处理纠纷。
- 还可以向当地的消费者协会投诉，寻求帮助和支持。
- 必要时，你可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
如果你在处理这类问题时遇到任何疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。