拟解除劳动合同后，能否回原单位上班以及具体的时间限制，需分情况讨论：

1. 若劳动合同尚未正式解除
   若双方仅处于协商解除阶段，且尚未完成离职手续（如未签署解除协议、未办理工作交接、未结清工资等），此时劳动关系尚未终止。劳动者可随时与用人单位协商继续履行合同，无需受时间限制，但需双方达成一致。

2. 若劳动合同已正式解除
   若已办理完离职手续（如签署解除协议、完成工作交接、社保减员等），劳动关系已终止。此时能否回原单位上班需分两种情形：

   • 用人单位同意重新录用：双方可重新签订劳动合同，建立新的劳动关系。此时无时间限制，但需注意：
     
     • 原合同解除后的空白期（如离职后数月）可能影响工龄连续计算（需看新合同约定）；
       
     • 若原解除涉及违法解除（如用人单位单方违法辞退），劳动者可主张赔偿金或要求继续履行原合同，但需在法定时效内（通常为1年）申请劳动仲裁。
       
   • 用人单位拒绝重新录用：劳动者无法单方面要求回原单位上班，但可关注原单位后续招聘计划，通过正常招聘流程应聘。

关键提醒：

• 劳动关系解除具有法定效力，一旦完成，原合同权利义务终止，双方需通过新协议或合同重建关系。
  
• 若涉及争议（如违法解除、经济补偿纠纷），建议优先通过协商、调解或劳动仲裁解决，避免因拖延影响权益。
  

如有具体情境（如解除原因、是否完成离职手续等），可进一步说明，我会为您详细分析。