结论：您可以明确拒绝公司变更劳动合同主体的要求，尤其是当您未收到正式公文，仅在群里收到通知时。以下是从法律角度和实际操作角度给出的详细分析和建议。
法律角度分析
劳动合同变更的法定程序：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则，并且应当采用书面形式。这意味着，公司不能单方面变更劳动合同主体，必须与您进行协商，并达成一致意见。
- 口头通知或群内通知并不构成有效的劳动合同变更方式。您有权要求公司出具正式的书面变更通知，并明确变更的内容、原因及影响。
您的权利与义务：
- 您有权拒绝公司未经协商一致的劳动合同主体变更要求。如果公司坚持变更，您可以要求公司继续履行原劳动合同，或者选择解除劳动合同并要求公司支付经济补偿。
- 同时，您也有义务保持与公司的沟通，明确表达您的立场和诉求，避免因为沟通不畅而产生不必要的纠纷。
实际操作角度建议
明确拒绝并要求书面通知：
- 您可以向公司明确表示，您不同意变更劳动合同主体，并要求公司出具正式的书面变更通知。如果公司拒绝出具书面通知，您可以保留群内通知作为证据，但需注意，这可能不足以作为法律上的有效变更依据。
与公司协商并寻求解决方案：
- 在拒绝变更的同时，您可以与公司进行协商，了解公司变更劳动合同主体的原因和背景，尝试寻求双方都能接受的解决方案。例如，如果公司是因为业务调整需要变更主体，您可以与公司协商是否可以通过其他方式（如调整工作岗位、工作地点等）来满足公司的需求，同时保障您的权益。
准备应对可能的法律纠纷：
- 如果公司坚持变更劳动合同主体，并因此与您产生纠纷，您需要做好应对法律纠纷的准备。这包括收集相关证据（如劳动合同、群内通知、与公司的沟通记录等），了解相关法律法规和司法实践，以及考虑是否需要寻求法律援助或提起劳动仲裁。
关注个人权益保护：
- 在整个过程中，您需要时刻关注自己的个人权益保护。如果公司存在违法行为（如未支付经济补偿、违法解除劳动合同等），您可以及时向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。
最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。