结论：公司要求提前3个月提离职，这一要求是否合法需分情况讨论，一般情况下，劳动者提前30日通知用人单位即可解除劳动合同，但特定情形下可能存在例外。以下为你详细分析：

1. 一般情况：劳动者提前30日通知即可离职

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。这意味着，在大多数情况下，劳动者只需按照法律规定的时间提前通知用人单位，就有权解除劳动合同，无需满足公司额外要求的3个月提前通知期。
   • 如果公司强制要求你提前3个月提离职，否则不予办理离职手续或采取其他不利措施，这种要求是没有法律依据的。你可以按照法定程序提前30日书面通知公司，到期后即可离职。若公司因此扣发工资、不办理离职手续等，你可以通过劳动仲裁等法律途径维护自己的合法权益。

2. 特定情况：可能存在提前更长时间通知的约定

   • 服务期约定：如果用人单位为劳动者提供了专项培训费用，对其进行专业技术培训，并与劳动者订立协议约定服务期的，劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。在这种情况下，虽然法律没有明确规定必须提前3个月通知离职，但如果服务期协议中有关于提前通知时间的特别约定，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，劳动者可能需要遵守该约定。不过，违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用，且用人单位要求劳动者支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。
   • 竞业限制约定：用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。虽然竞业限制主要涉及离职后的义务，但在一些情况下，用人单位可能会在劳动合同或相关协议中要求劳动者在离职前提前较长时间通知，以便安排工作交接和采取保密措施等。如果这种约定是双方自愿达成且不违反法律规定的，劳动者可能需要遵守。

建议：

• 首先，查看你与公司签订的劳动合同以及相关协议，确认是否存在关于提前通知离职时间的特别约定。如果存在约定，要分析该约定是否合法有效。
• 如果公司要求提前3个月提离职没有合法依据，你可以与公司进行沟通协商，向公司说明法律规定，争取按照法定程序办理离职手续。
• 若沟通无果，你可以向当地劳动监察部门投诉，或者向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径解决纠纷。在处理过程中，要注意保留好相关证据，如劳动合同、通知离职的书面材料、与公司的沟通记录等。