结论前置：
- 加班费低并不构成拒绝加班的合法理由，除非加班本身违反了法律法规或劳动合同中的特定约定。
- 劳动者有权拒绝违法加班，但需谨慎判断加班的合法性，并在必要时通过合法途径维护自身权益。
详细分析：
一、加班费的支付标准与合法性
根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条和《中华人民共和国劳动合同法》第三十一条的相关规定，用人单位安排劳动者加班的，应当按照以下标准支付加班费：
- 正常工作日加班：支付不低于工资的150%的工资报酬。
- 休息日加班：若不能安排补休，支付不低于工资的200%的工资报酬；若能安排补休，则可不支付加班费。
- 法定休假日加班：支付不低于工资的300%的工资报酬，且不得以补休代替支付加班费。
这些规定明确了加班费的支付标准，用人单位必须遵守。如果用人单位支付的加班费低于这些标准，那么加班费的支付就是不合法的。然而，加班费低并不直接构成劳动者拒绝加班的合法理由，因为加班本身可能是用人单位根据生产经营需要安排的，且劳动者有义务按照劳动合同的约定提供劳动。
二、劳动者拒绝加班的合法情形
虽然加班费低不是拒绝加班的直接理由，但劳动者在以下情形下有权拒绝加班：
- 加班违反法律法规：如用人单位安排的加班时间超过了法定的工作时间限制，或者未按照法律规定支付加班费等。
- 加班违反劳动合同约定：如果劳动合同中明确约定了加班的条件、时间或报酬等，而用人单位违反了这些约定，劳动者有权拒绝加班。
- 劳动者身体原因或特殊情况：如劳动者因身体原因无法继续工作，或者存在其他特殊情况（如家庭紧急事务等），可以与用人单位协商拒绝加班。
三、劳动者如何维护自身权益
如果劳动者认为用人单位安排的加班不合法或加班费支付不合法，可以采取以下措施维护自身权益：
- 与用人单位协商：首先尝试与用人单位沟通，表达自己的诉求和理由，寻求合理的解决方案。
- 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉，请求其介入调查并处理。
- 申请劳动争议仲裁或提起诉讼：如果劳动监察部门的处理结果不满意，或者用人单位拒绝改正违法行为，劳动者可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁或提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。
四、建议与提醒
- 谨慎判断加班的合法性：在拒绝加班前，劳动者应仔细审查加班的安排是否违反了法律法规或劳动合同的约定。
- 保留相关证据：如加班通知、工资条、劳动合同等，以便在需要时证明自己的权益。
- 及时咨询专业律师：如果劳动者对加班的合法性或加班费的支付存在疑问，可以及时向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见。
最后，加班费低并不构成拒绝加班的合法理由，但劳动者在面对违法加班或加班费支付不合法时，有权拒绝并维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。