关于“刚上班三天休一天是否合法”的问题，这并非一个简单的合法或非法判断，而是需要结合具体的劳动法律法规以及用人单位的规章制度来综合分析。以下是从不同角度对此问题的详细解答：

1. 法律法规层面：

   • 根据我国《劳动法》及相关规定，劳动者享有休息休假的权利。然而，具体的休息休假安排（如每周工作几天、休息几天）并非由法律直接规定，而是由用人单位根据生产经营需要、行业特点以及与劳动者的协商结果来确定。
   • 法律对工作时间有明确规定，如每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时（或根据特殊行业规定的其他标准）。但关于具体的休息日安排，法律并未作出硬性规定。

2. 用人单位规章制度层面：

   • 用人单位通常会制定自己的规章制度，其中会包括工作时间、休息休假等具体规定。这些规章制度在符合法律法规的前提下，对劳动者具有约束力。
   • 如果用人单位的规章制度中明确规定了“上班三天休一天”的工作安排，并且这一安排不违反法律法规的强制性规定（如不超出法定工作时间、保证劳动者有足够的休息时间等），那么这种安排就是合法的。

3. 劳动者与用人单位协商层面：

   • 即使用人单位的规章制度中没有明确规定“上班三天休一天”的工作安排，但如果劳动者与用人单位通过协商达成了这一安排，并且双方都同意并签署了相关协议或合同，那么这种安排也是具有法律效力的。

4. 特殊情况考虑：

   • 如果“上班三天休一天”的工作安排导致劳动者连续工作时间过长、休息时间不足，或者违反了其他法律法规的强制性规定（如特定行业的工作时间限制），那么这种安排就是不合法的。
   • 此外，如果这种安排是用人单位单方面强制实施的，没有与劳动者进行充分协商或未得到劳动者的同意，也可能构成违法行为。

建议：

• 对于劳动者而言，如果对自己的工作时间安排有疑问或不满，应首先查阅用人单位的规章制度或与用人单位进行协商沟通。
• 如果认为用人单位的工作时间安排违反了法律法规或规章制度，可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
• 对于用人单位而言，应确保自己的工作时间安排符合法律法规的强制性规定，并充分尊重劳动者的休息休假权利。在制定规章制度或与劳动者协商工作时间安排时，应充分考虑劳动者的意见和需求。

总结：刚上班三天休一天是否合法，取决于具体的法律法规、用人单位的规章制度以及劳动者与用人单位之间的协商结果。如果这一安排符合法律法规的强制性规定、用人单位的规章制度以及双方的协商结果，那么就是合法的；否则，就是不合法的。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。