针对你提出的问题，即因安排休息却去上班打卡被公司以违反规章制度为由解除劳动合同，如何撰写答辩状，以下是我的详细解答：
一、答辩状的基本结构
答辩状通常包括以下几个部分：
- 标题：明确标注为“答辩状”。
- 答辩人信息：包括姓名、性别、年龄、职业、住址等。
- 答辩事由：简要说明答辩的原因，即针对公司解除劳动合同的决定进行答辩。
- 答辩内容：详细阐述你的观点和理由，反驳公司的解除决定。
- 结尾：包括此致、敬礼等礼貌用语，以及答辩人签名和日期。
二、答辩内容的核心要点
在撰写答辩内容时，你需要从以下几个方面进行阐述：
公司规章制度的合法性及合理性：
- 合法性：首先，你需要确认公司的规章制度是否经过合法程序制定，是否已向员工公示或告知。如果规章制度未经合法程序制定或未公示，那么它可能不具备法律效力，不能作为解除劳动合同的依据。
- 合理性：其次，即使规章制度合法，你也需要评估其合理性。例如，规章制度中关于“安排休息却去上班打卡”是否构成严重违反公司规定，以及这种规定是否过于严苛或不合理。
你的行为是否构成严重违反公司规定：
- 行为性质：你需要详细描述你的行为，即安排休息却去上班打卡的具体情况。如果这种行为并未对公司造成实际损失或影响，或者属于轻微违反规定，那么公司以此为由解除劳动合同可能过于严厉。
- 主观意图：你还可以阐述你的主观意图，即你是否故意违反公司规定，或者是否有其他合理原因导致你这样做。
公司解除劳动合同的程序是否合法：
- 通知程序：公司是否在解除劳动合同前通知了你，并听取了你的陈述和申辩？如果公司未履行这些程序，那么其解除决定可能违法。
- 工会程序：如果公司有工会，那么在解除劳动合同前，公司是否征求了工会的意见？这也是评估公司解除程序合法性的一个重要方面。
法律依据及类似案例：
- 法律依据：你可以引用《劳动合同法》等相关法律法规，说明公司解除劳动合同的法律依据是否充分。例如，《劳动合同法》第三十九条规定，劳动者严重违反用人单位的规章制度的，用人单位可以解除劳动合同。但你需要结合具体情况，说明你的行为是否构成“严重违反”。
- 类似案例：如果可能的话，你可以查找一些类似的案例，说明在类似情况下，法院或仲裁机构是如何裁决的。这有助于增强你的答辩说服力。
三、答辩状示例
以下是一个简化的答辩状示例，供你参考：
答辩状
答辩人：XXX（你的姓名）
答辩事由：针对公司解除劳动合同的决定进行答辩
答辩内容：
一、公司规章制度未经合法程序制定且未公示，不具备法律效力。
二、答辩人的行为并未对公司造成实际损失或影响，且属于轻微违反规定，不构成严重违反公司规定。
三、公司解除劳动合同前未履行通知程序，未听取答辩人的陈述和申辩，程序违法。
四、根据《劳动合同法》等相关法律法规，公司解除劳动合同的法律依据不充分。类似案例中，法院或仲裁机构也倾向于保护劳动者的合法权益。
综上所述，公司解除劳动合同的决定违法且不合理，请求仲裁机构撤销该决定，恢复答辩人的劳动关系。
此致
敬礼！
答辩人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
最后，我建议你：在撰写答辩状时，务必保持客观、冷静的态度，用事实说话，用法律武器维护自己的合法权益。如果你对撰写答辩状仍有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。