您好，关于实习生放假是遵循国家规定还是公司规定的问题，这主要取决于实习生的具体身份以及所实习岗位的性质。

首先，从国家层面来看，对于高校学生实习的工作时间和休息休假，是有明确规定的。例如，《职业学校学生实习管理规定》和《教育部关于加强和规范普通本科高校实习管理工作的意见》中均明确指出，除临床医学等相关专业及实习岗位有特殊要求外，实习生每天的工作时间不得超过8小时，每周工作时间不得超过44小时，且不得安排加班和夜班。这些规定旨在保障实习生的合法权益，确保他们有足够的休息时间。

然而，在实际操作中，实习生的放假安排也可能受到公司规定的影响。公司可能会根据自身的业务需求、工作安排以及实习生的具体岗位，来制定更为详细的放假政策。但需要注意的是，公司的规定必须在不违反国家法律法规的前提下进行，即不能剥夺实习生依法享有的休息休假权利。

因此，对于实习生来说，他们的放假安排应该是国家规定与公司规定相结合的产物。在大多数情况下，公司会遵循国家的相关规定来安排实习生的工作时间和休息休假。但如果公司有更为详细或特殊的放假政策，且这些政策不违反国家法律法规，那么实习生也需要遵守公司的规定。

总的来说，实习生在享受放假权利时，应首先了解并遵守国家的相关规定，同时也要关注并遵守公司的具体规定。如果两者之间存在冲突或疑问，建议实习生及时与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，以明确自己的权益和义务。希望这个解答能对您有所帮助。