结论：工厂压一个月工资，在劳动者辞职时，工厂必须支付所欠工资。若工厂拒绝或拖延支付，劳动者有多种法律途径可维护自身权益。
法律背景与解析
根据《中华人民共和国劳动法》第五十条及《工资支付暂行规定》第九条的相关规定，用人单位有义务按月、及时、足额向劳动者支付劳动报酬。同时，当劳动关系双方依法解除或终止劳动合同时，用人单位应一次性付清劳动者工资。因此，工厂压一个月工资的行为可能违反了上述法律规定。
不同情形下的权益保障
正常辞职：
- 劳动者按照法定程序（如提前三十日以书面形式通知用人单位）辞职后，工厂应结清所有工资，包括被压的一个月工资。例如，小张在某工厂工作，每月工资5000元，工厂每月压一个月工资。小张按法定程序辞职后，工厂应一次性支付小张被压的5000元工资及最后一个月工作的工资。
被迫辞职：
- 若工厂存在未及时足额支付劳动报酬等违法行为，劳动者有权依据《劳动合同法》第三十八条被迫解除劳动合同，并要求工厂支付被压的工资及经济补偿金。经济补偿金的计算方式为：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。例如，小李在某工厂工作2年，每月工资6000元，工厂压一个月工资且未支付。小李被迫辞职后，工厂除应支付被压的6000元工资外，还应支付小李2个月工资作为经济补偿金，即12000元。
维权途径与步骤
协商解决：
- 首选方式是与工厂进行友好协商，要求其支付被压的工资。协商过程中，建议保留相关证据，如聊天记录、通话录音等，以备后续维权之需。
投诉至劳动监察部门：
- 若协商无果，劳动者可向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门将对公司进行调查，并视情况责令其限期支付工资。投诉时，需提供劳动合同、工资条、考勤记录等证据，以证明自己与工厂存在劳动关系及工资被压的事实。
申请劳动仲裁：
- 如劳动监察部门无法解决问题，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请时需提交仲裁申请书、劳动关系证明（如劳动合同、工资条、考勤记录等）及工厂拖欠工资的证据。仲裁委员会将依法进行审理并作出裁决。
提起诉讼：
- 对仲裁结果不服的劳动者，可在规定期限内向人民法院提起诉讼。通过法律程序追讨被欠的工资及可能的经济补偿金。
注意事项
- 在整个维权过程中，保留好相关证据是至关重要的。这些证据将作为劳动者主张权益的依据，有助于维护自己的合法权益。
- 若劳动者未按照劳动合同约定或工厂规章制度规定的程序履行辞职手续，如未提前通知、擅自离职等，并给工厂造成经济损失，工厂可能主张从工资中扣除相应赔偿费用。但这需要有明确的证据证明损失的存在和具体数额，且扣除后的工资不得低于当地最低工资标准。
综上所述，工厂压一个月工资是不合法的行为。劳动者在辞职时，有权要求工厂支付所欠工资。若遭遇拒绝或拖延支付，劳动者应依次尝试协商解决、投诉至劳动监察部门、申请劳动仲裁及提起诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。