上班玩手机被抓是否要紧，这主要取决于公司的规章制度以及该行为是否对工作造成了实质性影响。 以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 公司规章制度角度：

   • 许多公司都有明确的规章制度，禁止员工在工作时间内使用手机进行与工作无关的活动。如果公司有这样的规定，并且你被抓到上班玩手机，那么根据公司的规定，你可能会面临警告、罚款、甚至解雇等纪律处分。
   • 建议：因此，首先你需要了解并遵守公司的规章制度。如果不清楚公司是否有此类规定，可以查阅员工手册或咨询人力资源部门。

2. 工作影响角度：

   • 即使公司没有明确的规章制度禁止上班玩手机，但如果你的行为对工作造成了实质性影响，比如导致工作效率下降、工作失误增多等，那么你的行为仍然可能被视为不当行为。
   • 建议：无论公司是否有明确规定，你都应该尽量避免在工作时间内使用手机进行与工作无关的活动，以免影响工作效率和职业形象。

3. 法律后果角度：

   • 从法律角度来看，上班玩手机本身并不构成违法行为。但是，如果因为玩手机而导致了工作事故或给公司造成了经济损失，那么你可能需要承担相应的法律责任。
   • 特殊情况：如果公司以“严重违反公司规章制度”为由解雇你，并且该规章制度是合法有效的，且你已经知晓并同意遵守，那么公司的解雇行为可能是合法的。但如果你认为公司的解雇行为不合法，你可以通过劳动仲裁或诉讼等途径来维护自己的权益。
   • 建议：为了避免不必要的法律纠纷，你应该尽量遵守公司的规章制度，并在工作时间内保持专注和高效。

4. 实际操作建议：

   • 如果你确实需要在工作时间内使用手机（比如接听重要电话、查看工作邮件等），可以事先向领导或同事说明情况，并尽量在不影响工作的情况下进行。
   • 如果你因为上班玩手机而受到了公司的纪律处分，你可以先尝试与公司沟通解释情况，并表达自己的改进意愿。如果沟通无果，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师来维护自己的权益。

总结来说，上班玩手机被抓是否要紧取决于多种因素，包括公司的规章制度、该行为对工作的影响以及可能的法律后果等。为了避免不必要的麻烦和损失，建议你尽量遵守公司的规章制度，并在工作时间内保持专注和高效。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。