被派出所抓获后，一般情况下是不能使用手机的。这一结论主要基于法律法规的规定以及执法实践中的常规做法，以下从多个角度进行详细分析：
一、法律法规的限制
人身自由与通讯自由的限制：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条，公安机关在特定情形下可对现行犯或重大嫌疑分子采取拘留等强制措施。在此期间，犯罪嫌疑人的人身自由和通讯自由均会受到严格限制，以防止其利用通讯工具干扰侦查、泄露案件信息或与外界串供。
- 《中华人民共和国看守所条例》第十一条也明确规定，看守所在收押人犯时，会对其人身和携带的物品进行严格检查，非日常用品如手机将被登记并代为保管。
手机作为证据的处理：
- 根据《公安机关办理行政案件程序规定》，公安机关对与案件有关的需要作为证据的物品可以扣押。手机作为可能留存案件相关信息的物品，通常会被依法暂扣保管。
- 若手机被认定为犯罪工具，经法院判决后将上交国库；若与案件无关，则由办案单位或看守所代为保管，并在合适时间通知家属领回或在当事人离开派出所/看守所时发还。
二、执法实践中的常规做法
调查阶段的手机处理：
- 在调查阶段，被抓人员处于被调查状态，为防止其与外界串供、毁灭证据等，手机会被要求交出并统一保管，无法自由使用。
后续阶段的手机处理：
- 如被决定行政拘留，手机等非生活必需品会由拘留所登记并统一保管，直至解除拘留时才能领回。
- 如被刑事拘留，在看守所内同样禁止持有、使用手机，手机会由办案机关或看守所保管，直至案件结束或根据具体情况处理。
三、特殊情况下的手机使用
尽管在一般情况下被拘留的人不得使用手机，但在某些特殊情况下，经过办案机关同意和公安机关批准，可能允许其进行必要的通讯。例如：
- 与家人沟通紧急事务：如直系亲属病危、死亡等重大家庭变故，经办案人员同意和批准，被调查人有可能在警方的监督下短暂使用手机来处理相关事宜。
- 提供案件相关证据和信息：在案件调查过程中，如果犯罪嫌疑人需要提供手机中的证据或信息以协助调查，且经过警方审查认为不会干扰案件处理，也可能在监督下允许其使用手机。
然而，这种情况较为罕见，且必须在警方的严格监管下进行，以确保不会妨碍案件的正常调查和处理。
四、建议与注意事项
- 积极配合警方调查：一旦被派出所抓获，应积极配合警方的调查和询问，遵守相关的程序和规定。对于手机的使用和保管问题，可以向警方咨询并了解具体的规定和操作程序。
- 了解自身权益：在接受调查期间，犯罪嫌疑人有权了解自己的权益和义务，包括手机的使用和保管情况。如果认为警方的处理方式不当或侵犯了自己的合法权益，可以依法提出申诉或投诉。
综上所述，被派出所抓获后，由于人身自由和通讯自由的限制以及法律法规的规定，一般情况下是不能使用手机的。但在特殊情况下，经过办案机关同意和公安机关批准，可能允许进行必要的通讯。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。