若上班的公司挂靠其他公司运营且存在违反劳动法的行为，您可以通过以下途径进行举报：

1. 向劳动监察部门举报

   • 举报对象：您可以直接向公司所在地的劳动监察大队或劳动保障监察机构进行举报。这些机构是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的专门部门。
   • 举报内容：在举报时，您需要详细说明公司挂靠运营的情况，以及具体的违法行为，如未签订劳动合同、拖欠工资、超时加班、未缴纳社会保险等。
   • 所需材料：为了支持您的举报，建议您准备一些相关证据，如工资条、工作证、考勤记录、与公司的沟通记录等。这些证据将有助于劳动监察部门进行调查和处理。
   • 举报方式：您可以选择书面举报或口头举报。书面举报需要提交举报信和相关证据；口头举报则可以直接到劳动监察部门进行陈述。

2. 申请劳动仲裁

   • 仲裁对象：如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，或者您希望更直接地维护自己的权益，您可以向公司所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 仲裁内容：在仲裁申请中，您需要明确提出自己的仲裁请求，如要求公司支付拖欠的工资、经济补偿金、未签订劳动合同的双倍工资等，并详细陈述公司挂靠运营及违反劳动法的具体情况。
   • 所需材料：与劳动监察举报类似，您需要准备相关证据来支持您的仲裁请求。
   • 仲裁流程：劳动争议仲裁委员会将受理您的仲裁申请，并安排开庭审理。在审理过程中，您需要陈述自己的诉求和理由，并提供证据支持。仲裁委员会将根据双方提供的证据和法律规定作出裁决。

3. 寻求法律援助或咨询

   • 法律援助：如果您在举报或仲裁过程中遇到困难，或者需要更专业的法律帮助，您可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将为您提供免费的法律咨询和代理服务。
   • 直接咨询：当然，您也可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和指导。

在举报或仲裁过程中，您需要注意以下几点：

• 保护个人隐私：在举报或提供证据时，注意保护自己的个人隐私和信息安全，避免泄露不必要的个人信息。
• 遵守法律程序：按照法律规定的程序和要求进行举报或仲裁，确保自己的诉求能够得到合法、有效的处理。
• 保持冷静理性：在处理劳动纠纷时，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免影响自己的权益维护。