当公司注册地和实际工作地点不在一个地方，而您又需要申请劳动仲裁时，您可以按照以下步骤和原则来处理：
一、确定管辖地
首先，您需要明确劳动争议的管辖地。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。
劳动合同履行地：这通常指的是您实际工作的地点。如果您的实际工作场所与公司的注册地不同，您有权选择在工作地点所在的劳动争议仲裁委员会提起仲裁。
用人单位所在地：即公司的注册、登记地。若公司注册地与您的工作地点不一致，您同样可以选择在公司注册地所在的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
建议：为了降低沟通成本和出庭不便，我建议您优先选择劳动合同履行地（即实际工作地）的劳动争议仲裁委员会进行申请。
二、准备申请材料
在确定了管辖地后，您需要准备以下申请材料：
仲裁申请书：详细陈述您的仲裁请求、事实和理由。请确保内容清晰、准确，并附上相关证据的清单。
身份证明：提供您的身份证原件及复印件，以证明您的身份。
劳动关系证明：如劳动合同、工资发放记录、工作证、考勤记录等，这些证据将有助于证明您与公司之间的劳动关系。
其他证据：根据您的具体仲裁请求，提供相关证据，如加班记录、辞退通知、公司规章制度等。
三、提交申请并等待受理
将准备好的材料提交给有管辖权的劳动争议仲裁委员会。建议您现场提交以获取收件回执，这样您可以确认仲裁委员会已经收到了您的申请。
仲裁委员会在收到您的申请后，会在五日内审查申请材料。如果符合受理条件，仲裁委员会将受理您的申请，并通知您；如果不符合条件，仲裁委员会将书面通知您不予受理，并说明理由。
四、参加开庭审理
如果仲裁委员会受理了您的申请，它将安排仲裁庭进行审理。在开庭五日前，仲裁庭会通知双方当事人开庭日期和地点。如果您有正当理由无法按时出庭，可以申请延期开庭，由仲裁委员会决定是否批准。
在开庭审理过程中，您需要按照仲裁庭的要求陈述事实、提供证据，并回答仲裁庭的提问。请确保您的陈述和证据真实、准确，以支持您的仲裁请求。
五、等待裁决并执行
仲裁庭在受理仲裁申请之日起四十五日内会结束裁决。如果案情复杂需要延期，经仲裁委员会主任批准可以延长十五日。裁决作出后，仲裁委员会会将裁决书送达双方当事人。
如果公司不履行仲裁裁决，您可以向被执行人住所地或被执行的财产所在地人民法院申请执行，以维护您的合法权益。
六、注意事项与建议
申请时限：请务必在自知道或者应当知道您的权利被侵害之日起一年内提起仲裁，否则可能会丧失申请仲裁的权利。
准备充分：在申请仲裁前，请尽可能收集齐全所有相关证据，并仔细撰写仲裁申请书，以确保您的权益得到充分保护。
协商和解：在申请仲裁前，您可以尝试与公司进行协商，通过和解方式解决争议。这不仅可以节省时间和成本，还有助于维护双方的关系。
法律援助：如果您需要法律援助或咨询，可以联系当地法律援助机构或专业律师寻求帮助。他们将能够为您提供专业的法律建议和支持。