结论概述：
- 能否回原岗位需视具体情况和单位规定而定：若单位规章制度或劳动合同中有明确规定，且您的情况符合规定，那么您有可能回到原岗位；若没有明确规定，则需要与单位协商。
- 不能胜任新岗位的处理方式：您可以与单位沟通，表达不能胜任新岗位的意愿，并尝试协商回到原岗位或调整至其他适合的岗位。
详细分析：
一、能否回原岗位的法律基础与单位规定
首先，我们需要明确的是，能否回到原岗位并不是一个简单的法律问题，它涉及到多个方面，包括单位的规章制度、劳动合同的内容以及您个人的实际情况。
单位规章制度：
- 如果单位有明确的规章制度，规定了员工在不能胜任新岗位时的处理方式，那么您需要首先查阅这些规章制度，了解自己的权利和义务。
- 如果规章制度中明确规定了可以回到原岗位的条件和程序，那么您只要符合这些条件，就可以按照程序申请回到原岗位。
劳动合同内容：
- 劳动合同是您与单位之间约定权利和义务的重要文件。如果劳动合同中有关于岗位调整、不能胜任新岗位时的处理方式等条款，那么这些条款将对您和单位具有约束力。
- 您需要仔细审查劳动合同中的相关条款，了解自己的权益和单位的义务。
二、不能胜任新岗位的实际处理方式
如果您发现自己不能胜任新岗位，且单位规章制度或劳动合同中没有明确规定可以回到原岗位，那么您可以采取以下措施：
与单位沟通：
- 您可以主动与单位的人力资源部门或上级领导沟通，表达自己不能胜任新岗位的意愿和困难。
- 在沟通时，您可以提出希望回到原岗位或调整至其他适合的岗位的请求，并说明自己的理由和依据。
协商解决方案：
- 单位在了解您的情况后，可能会根据实际情况和您的请求，与您协商解决方案。
- 解决方案可能包括回到原岗位、调整至其他岗位、提供培训以帮助您胜任新岗位等。
注意保留证据：
- 在与单位沟通的过程中，您需要注意保留相关证据，如沟通记录、邮件、短信等。
- 这些证据将在后续可能出现的争议中起到重要作用，有助于证明您的主张和权益。
三、可能的法律后果与建议
如果单位拒绝您的请求：
- 如果单位拒绝您回到原岗位或调整至其他岗位的请求，并且您认为单位的决定违反了相关法律法规或劳动合同的约定，那么您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
- 在此之前，建议您先咨询专业律师（即我本人，孙滔律师，专注于婚姻家庭、劳动纠纷领域），了解自己的法律权益和可能的法律后果。
建议与单位保持良好沟通：
- 无论结果如何，我都建议您与单位保持良好沟通，尽量通过协商解决问题。
- 良好的沟通有助于增进双方的理解和信任，为问题的解决创造有利条件。
最后，我想强调的是，每个具体情况都是独特的，因此上述分析并不能完全涵盖所有可能的情况。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况和需求，提供个性化的法律建议和解决方案。