在单位受到人身攻击，既可以考虑通过单位内部纪律检查委员会（纪委）途径解决，也可以选择通过法律途径解决，具体取决于攻击的性质、严重程度以及您的个人诉求。以下是对这两种途径的详细分析：
一、通过单位内部纪委途径解决
适用情况：
- 如果人身攻击行为主要涉及违反单位规章制度、职业道德或内部纪律，且未造成严重的身体伤害或精神损害，那么通过单位内部纪委途径解决可能是一个较为迅速和直接的方式。
- 纪委可以依据单位的相关规定对涉事人员进行调查、处理，包括警告、记过、降职、解雇等纪律处分。
优势：
- 内部处理通常更为迅速，能够及时制止不当行为，维护单位秩序。
- 对于轻微的人身攻击行为，内部处理可能更为合适，避免过度法律化导致关系紧张。
注意事项：
- 确保单位有明确的规章制度和纪律处分程序，以便纪委能够依据规定进行处理。
- 如果内部处理结果不满意或认为处理不公，您仍有权寻求法律途径解决。
二、通过法律途径解决
适用情况：
- 如果人身攻击行为造成了身体伤害、精神损害或侵犯了您的人格权（如名誉权、隐私权等），且行为性质严重，那么通过法律途径解决是更为合适的选择。
- 法律途径可以包括向公安机关报案、提起民事诉讼要求赔偿损失、申请禁止令等。
优势：
- 法律途径具有强制力，能够确保您的权益得到切实保护。
- 通过法律程序，您可以获得更为公正和全面的赔偿，包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
具体步骤：
- 收集证据：包括现场照片、视频、证人证言、医疗记录等，以证明人身攻击行为的存在和造成的损害。
- 报案或起诉：根据攻击行为的性质和严重程度，选择向公安机关报案或向法院提起民事诉讼。
- 参与法律程序：配合公安机关的调查或参与法院的审理过程，提供证据和陈述事实。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。
- 如果人身攻击行为构成犯罪（如故意伤害罪、侮辱罪等），则可能面临刑事处罚。
三、综合建议
- 评估攻击性质：首先评估人身攻击的性质和严重程度，以确定是选择内部处理还是法律途径。
- 考虑个人诉求：根据您的个人诉求（如恢复名誉、获得赔偿、制止不当行为等）来选择合适的解决途径。
- 咨询专业意见：在做出决定前，建议咨询专业律师或法律机构，以获取更为详细和具体的法律建议。
如果您在单位受到人身攻击，且不确定如何选择解决途径或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和解决方案。