结论前置：在面对单位在放假时间内通知某天下午提前工作的情况，若您希望委婉拒绝并请假，可以从明确个人安排、表达歉意与理解、提出替代方案、强调合法合规性以及保持沟通态度这几个角度入手。以下是一些具体的建议：

1. 明确个人安排与困难：

   • 首先，您可以坦诚地说明在放假期间您已有个人安排，这些安排可能涉及家庭事务、个人休息、健康检查或其他重要活动，导致您无法在通知的时间提前工作。例如：“非常抱歉，我在放假期间已经安排了家庭聚会/个人休息/健康检查等活动，因此无法在那天下午提前返回工作。”

2. 表达歉意与理解：

   • 在说明个人安排的同时，表达对单位通知的理解和对工作需要的重视，以及因无法满足要求而感到的歉意。这有助于维护良好的工作关系。例如：“我完全理解单位在特殊情况下的工作安排，也非常重视我的工作职责，但此次确实因个人原因无法提前返回，深感抱歉。”

3. 提出替代方案：

   • 如果可能的话，您可以提出一些替代方案，如远程工作、调整工作时间或安排其他同事接替等，以显示您的合作态度和解决问题的意愿。例如：“虽然我无法在那天下午提前返回，但我可以尝试远程处理一些紧急事务，或者看看是否可以调整我的工作时间，以便尽快完成工作任务。另外，我也可以与同事沟通，看看是否有人可以暂时接替我的工作。”

4. 强调合法合规性：

   • 在拒绝请假时，您可以提及相关的劳动法律法规，强调您的请假请求是基于合法合规的考虑。虽然这并非直接的法律条文引用，但可以作为一种合理的解释来增强您的立场。例如：“根据《劳动法》的相关规定，员工有权享受法定的休息日和节假日。我此次请假也是基于这一考虑，希望单位能够理解。”（注：此处虽未直接引用具体法条，但表达了合法合规的立场，实际沟通中可根据需要引用具体法条）

5. 保持沟通态度：

   • 最后，保持开放和沟通的态度，表示愿意与单位进一步协商解决方案，以达成双方都能接受的结果。例如：“我非常愿意与单位就这个问题进行进一步的沟通，共同寻找一个既能满足单位工作需要，又能兼顾我个人安排的解决方案。”

额外建议：

• 在与单位沟通时，尽量选择正式且礼貌的方式，如书面请假申请或面对面沟通，以确保信息的准确传达和尊重的表达。
• 如果单位坚持要求您提前工作，且您认为这违反了劳动法律法规或劳动合同中的约定，您可以考虑咨询相关劳动部门或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您在处理此类问题时遇到任何法律疑问或需要进一步的法律支持，请随时向我咨询。