结论：单位突然取消夜班并停发已拿了十年的夜班补贴，这一行为是否合规，需根据具体情况来判断，包括劳动合同、规章制度以及取消夜班的原因等。以下从不同角度进行分析：
一、从劳动合同和规章制度的角度分析
若劳动合同或规章制度中有明确规定夜班补贴：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者订立的劳动合同，应当明确约定工作内容、工作地点、工作时间、劳动报酬等事项。如果劳动合同中明确规定了夜班补贴，或者单位的规章制度中有关于夜班补贴的详细规定，那么单位突然取消夜班并停发补贴，可能构成违约或违反规章制度。
- 在这种情况下，劳动者有权要求单位继续履行劳动合同或规章制度中的相关约定，支付夜班补贴。如果单位拒绝，劳动者可以通过劳动仲裁等法律途径来维护自己的权益。
若劳动合同或规章制度中未明确规定夜班补贴：
- 如果劳动合同或规章制度中没有明确规定夜班补贴，那么单位取消夜班并停发补贴的行为，可能不构成违约或违反规章制度。但是，这并不意味着单位可以随意取消夜班或停发补贴，因为还需要考虑其他因素，如取消夜班的原因、是否对劳动者造成了不利影响等。
二、从取消夜班的原因和影响的角度分析
若取消夜班是出于生产经营需要，且未对劳动者造成不利影响：
- 如果单位因为生产经营需要而取消夜班，并且这一变化没有对劳动者的工资、工作条件等造成不利影响，那么单位的行为可能是合法的。在这种情况下，劳动者可能需要接受单位的调整，并适应新的工作安排。
若取消夜班对劳动者造成了不利影响，如工资降低、工作条件变差等：
- 如果取消夜班导致劳动者的工资降低、工作条件变差等不利影响，那么单位的行为可能构成违法。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位变更劳动合同内容（如工作时间、工作地点、劳动报酬等），应当与劳动者协商一致，并采用书面形式。如果单位未经协商一致就擅自变更劳动合同内容，劳动者有权拒绝，并可以通过劳动仲裁等法律途径来维护自己的权益。
三、建议与行动
- 与单位协商：首先，建议劳动者与单位进行协商，了解取消夜班的具体原因和停发补贴的依据。如果单位能够给出合理的解释和补偿方案，劳动者可以考虑接受调整。
- 收集证据：如果劳动者认为单位的行为违法或不合理，建议收集相关证据，如劳动合同、规章制度、工资条、工作记录等，以便在劳动仲裁或诉讼中证明自己的权益。
- 寻求法律帮助：如果协商无果，劳动者可以寻求法律帮助，向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
最后，每个具体情况都可能有所不同，因此建议劳动者在遇到此类问题时，及时咨询专业律师（即我，于祝律师，专注于交通事故赔偿、离婚、经济纠纷、劳动纠纷、刑事辩护领域），以便得到更具体、更准确的法律建议。