用户您好，关于您提出的“告建筑公司去人社局可以吗”的问题，以下是我的详细解答：
是可以向人社局投诉或举报建筑公司的相关违法行为的。人社局，即人力资源和社会保障局，是负责劳动保障监察、处理劳动纠纷等事务的政府部门。如果建筑公司存在违反劳动保障法律法规的行为，比如拖欠工资、未签订劳动合同、超时加班等，您完全有权向当地的人社局进行投诉或举报。
具体来说，您可以采取以下步骤：
收集证据：在投诉或举报前，尽量收集相关的证据，如工资条、工作证、考勤记录、与建筑公司的沟通记录等，这些证据将有助于人社局更快速地了解情况并作出处理。
联系当地人社局：您可以通过电话、邮件或亲自前往当地的人社局劳动保障监察大队进行投诉或举报。在联系时，请明确说明建筑公司的名称、违法行为的具体情况以及您的诉求。
配合调查：人社局在接到投诉或举报后，会进行调查核实。在这个过程中，您需要积极配合人社局的工作，提供必要的协助和证据。
等待处理结果：人社局会根据调查结果，依法对建筑公司进行处理。如果建筑公司确实存在违法行为，人社局会责令其改正，并可能对其进行罚款等行政处罚。同时，人社局也会保障您的合法权益，如追回拖欠的工资等。
以您提供的两个案例为例：
在第一个案例中，北京盛悦华宇建筑工程有限公司因拒不改正劳动保障违法行为，被北京市密云区人力资源和社会保障局处以罚款。这充分说明了人社局在处理建筑公司违法行为方面的权威性和有效性。
在第二个案例中，武定县人力资源和社会保障局对云南建邦建筑工程有限公司的农民工工资保证金返还事项进行了公示，并明确表示如果存在拖欠农民工工资行为，可以向其举报投诉。这也体现了人社局在保障农民工权益方面的积极作用。
因此，如果您认为建筑公司存在违法行为，不妨勇敢地向当地人社局进行投诉或举报。人社局会依法保障您的合法权益，并对违法行为进行严肃处理。希望我的解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。