结论：您不可以去对方公司天天坐着拒绝出去，这种行为可能违法，具体可能涉及侵犯他人经营场所使用权、扰乱单位秩序等法律问题。

分析如下：

1. 侵犯经营场所使用权：

   • 公司的经营场所是其进行正常经营活动所必需的空间，享有合法的使用权。您未经允许，擅自进入并在公司内拒绝离开，可能构成对公司经营场所使用权的侵犯。
   • 根据相关法律规定，任何单位或者个人不得侵占、哄抢、私分、截留、破坏国家的、集体的或者他人的财产。虽然这里主要指的是对财产的直接侵占或破坏，但擅自占用他人经营场所，干扰其正常经营，同样可能被视为一种侵权行为。

2. 扰乱单位秩序：

   • 您的行为如果持续存在，且对公司正常经营秩序造成了干扰，还可能构成扰乱单位秩序的行为。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，扰乱机关、团体、企业、事业单位秩序，致使工作、生产、营业、医疗、教学、科研不能正常进行，尚未造成严重损失的，处警告或者二百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

3. 可能的法律后果：

   • 如果公司选择报警，警方可能会根据具体情况对您进行劝离、警告或者处罚。
   • 如果您的行为给公司造成了经济损失，公司还有权要求您承担赔偿责任。

建议：

• 合法维权：如果您认为对方弄伤您，应当通过合法途径来维护自己的权益，如与对方协商、向相关部门投诉、提起民事诉讼等。
• 避免冲突：在维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或非法手段，以免给自己带来不必要的法律麻烦。
• 咨询专业律师：如果您对如何维权感到困惑或不确定，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

总之，维权应当通过合法途径进行，擅自进入并占用他人经营场所、拒绝离开的行为是不可取的，不仅可能违法，还可能给自己带来不必要的法律风险和损失。