结论：您多次去对方公司坐着讨要说法且拒绝出去的行为，是否违法需分情况讨论，可能涉及非法侵入他人住宅或扰乱单位秩序等违法行为，但也可能不构成违法，具体取决于行为的具体情节和后果。
分析如下：
若对方公司属于私人住宅或特定封闭场所：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定（虽未直接提及公司，但类似原则可适用于特定封闭场所），非法侵入他人住宅的，处三年以下有期徒刑或者拘役。若您多次强行进入并拒绝离开，且该场所具有类似住宅的私密性和排他性，您的行为可能构成非法侵入他人住宅罪。不过，通常情况下，公司办公场所并不等同于私人住宅，此情况较为特殊，需具体判断。
若对方公司属于公共场所或开放办公区域，但您的行为扰乱了单位秩序：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十三条的规定，有下列行为之一的，处警告或者二百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：……（一）扰乱机关、团体、企业、事业单位秩序，致使工作、生产、营业、医疗、教学、科研不能正常进行，尚未造成严重损失的……。若您在公司内长时间坐着讨要说法，且拒绝离开，导致公司正常工作秩序受到干扰，您的行为可能构成扰乱单位秩序，将受到相应的治安管理处罚。
若您的行为未造成严重后果，且未干扰公司正常秩序：
- 如果您的行为并未对公司造成实质性的干扰或损失，且您并未采取过激或违法的手段，那么您的行为可能不构成违法。然而，即使如此，长时间滞留并拒绝离开也可能引发不必要的纠纷和冲突，建议您通过合法途径解决争议。
建议：
- 合法维权：若您认为对方的行为对您造成了损害，应通过合法途径维权，如向相关部门投诉、提起民事诉讼等。
- 避免冲突：在讨要说法的过程中，应保持冷静和理性，避免采取过激或违法的手段，以免引发不必要的纠纷和冲突。
- 咨询专业律师：若您对具体情况存在疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律意见。
可能后果：
- 若您的行为构成违法，将可能面临治安管理处罚或刑事处罚，具体取决于行为的性质和后果。
- 若您的行为未构成违法，但引发了纠纷或冲突，也可能对您和对方造成不必要的损失和困扰。
因此，建议您在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，通过合法途径解决争议，以维护自身权益和避免不必要的法律风险。