调岗后休息时间和绩效考核都有变化，是否合法需分情况讨论：
若调岗是基于合法合理的理由，且相关变化符合法律规定和劳动合同约定：
- 合法性分析：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位、工作时间、绩效考核标准等。若调岗是基于生产经营需要，且调整后的岗位与原岗位在工作内容、劳动强度等方面相当，同时调整后的休息时间和绩效考核标准也未违反法律法规的强制性规定（如最低工资标准、加班时间限制等），且已与劳动者协商一致，则这种变化是合法的。
- 具体情形：例如，因公司业务调整，将员工从销售岗位调至市场岗位，两个岗位的工作性质相似，且调整后的休息时间和绩效考核标准均未低于原岗位，且已与员工达成一致，这种变化就是合法的。
若调岗缺乏合法合理理由，或相关变化违反法律规定和劳动合同约定：
- 违法性分析：若用人单位未经劳动者同意，擅自调整其工作岗位，并改变休息时间和绩效考核标准，且这种调整缺乏合法合理的理由（如非因生产经营需要、调整后的岗位与原岗位差异显著等），或者调整后的休息时间和绩效考核标准违反了法律法规的强制性规定（如过度加班、降低工资标准等），则这种变化是违法的。
- 具体情形：例如，用人单位因个人恩怨将员工从轻松的岗位调至繁重的岗位，并大幅减少休息时间、提高绩效考核标准，且未与员工协商一致，这种变化就是违法的。
法律建议：
- 对于劳动者：若遇到调岗后休息时间和绩效考核发生变化的情况，首先应查看劳动合同中是否有相关约定，并了解调岗的具体原因。若认为调岗缺乏合法合理理由或相关变化违反法律规定，可以与用人单位协商解决；协商不成的，可以向劳动争议调解委员会申请调解，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
- 对于用人单位：在调岗时，应确保调岗具有合法合理的理由，并与劳动者协商一致。同时，调整后的休息时间和绩效考核标准应符合法律法规的强制性规定，避免引发劳动争议。
可能法律后果：
- 若用人单位违法调岗并改变休息时间和绩效考核标准，可能面临劳动行政部门的处罚，如责令改正、罚款等。同时，劳动者有权要求用人单位恢复原岗位、补发工资差额、支付经济补偿等。在极端情况下，若用人单位的行为构成恶意拖欠工资或强迫劳动等违法行为，还可能面临刑事责任的追究。
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