核心结论：单位先为您办理病退后又要求返岗，这种情况需要分不同情形来处理，具体如下：

1. 若病退手续合法合规且您已享受病退待遇
   • 从法律性质角度：病退是基于您身体状况不符合继续在原岗位工作要求，经法定程序办理的退休手续。一旦病退手续完成，您与单位之间的劳动关系就依法终止，您开始享受养老保险待遇。此时单位要求您返岗，在法律上缺乏依据，您有权拒绝。
   • 从实际操作角度：您可以与单位友好沟通，向单位说明病退手续已经办理完毕，自己已经处于退休状态，不再具备重新建立劳动关系的主体资格（除返聘等特殊情况外），并且自己也没有返岗工作的意愿。如果单位坚持要求您返岗，甚至采取一些不当措施，您可以向当地劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。
2. 若病退手续存在瑕疵或尚未完全生效
   • 从手续完善角度：如果病退手续在办理过程中存在一些程序上的问题，比如审批手续还未完全完成、相关材料还在审核中等等，此时单位要求您返岗，您需要先了解病退手续的具体情况。如果确实是因为手续问题导致病退尚未正式生效，您可能需要配合单位暂时返岗工作，同时督促单位尽快完善病退手续。
   • 从协商沟通角度：您可以与单位协商，明确返岗的工作内容、工作时间、劳动报酬等事项，签订相关的协议，以保障自己的权益。如果双方无法达成一致意见，您可以根据实际情况决定是否继续返岗工作。如果因为返岗问题与单位产生纠纷，您可以申请劳动仲裁，由仲裁机构根据具体情况进行裁决。
3. 若您愿意返岗且单位能够提供合适岗位
   • 从重新建立劳动关系角度：如果您本人愿意返岗工作，并且单位能够为您提供适合您身体状况的工作岗位，那么双方可以重新协商建立劳动关系。此时需要签订新的劳动合同，明确双方的权利和义务，包括工作内容、工作地点、工作时间、劳动报酬、社会保险等内容。
   • 从权益保障角度：在重新签订劳动合同的过程中，您要注意保护自己的合法权益，确保合同条款公平合理。例如，劳动报酬不得低于当地最低工资标准，工作时间要符合法律规定，单位要为您缴纳社会保险等。如果单位在重新建立劳动关系过程中存在违法行为，您可以依法维护自己的权益。

温馨提示：在实际处理这类问题时，情况可能会比较复杂，涉及到很多具体的细节和证据。如果您在处理过程中遇到困难或者有疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况为您提供详细的法律建议。